ciao ragazzi....allora un piano integrativo con no-expolde...cell-mass e myofusion...come lo strutturereste?
il mio dubbio è sul post-work...ho anche destrosio e malto
grazie
il mio dubbio è sul post-work...ho anche destrosio e malto
grazie
-
-
ti sei risposto da solo...
destrosio subito post
malto+whey dopo 30'
Ingegnere88
-
se utilizzi il beverone postwo per ora lascierei stare il cell mass:Originariamente Scritto da soldier99 Visualizza Messaggiociao ragazzi....allora un piano integrativo con no-expolde...cell-mass e myofusion...come lo strutturereste?
il mio dubbio è sul post-work...ho anche destrosio e malto
grazie
Prewo: No explode
Postwo: vedi ingegnere
Prenanna: Myofusion (ottima scelta)
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
-
se facessi così??? ovviamente no explode pre work..a che dosaggio???Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggiose utilizzi il beverone postwo per ora lascierei stare il cell mass:
Prewo: No explode
Postwo: vedi ingegnere
Prenanna: Myofusion (ottima scelta)
post insieme al destrosio il cell mass...e poi myfusion e maltoLast edited by soldier99; 12-02-2010, 16:33:36.Commenta
Commenta