vorrei perdere la massa grassa.. mi stanno consigliando di assumere Carnitina ho trovato un ottimo prodotto su internet della net integratori si chiama carnitaq-10 che ne pensate.
mi hanno suggerito di assumere degli amminoacidi anche dato che sto facendo una dieta dimagrante gli amminoacidi come vanno presi? prima e dopo l allenamento ho solo prima! dopo i pesi faccio sempre un attività extra per dimagrire tappetino o ciclette minimo 20 min. come faccio a dimagrire ma nello stesso tempo nutrire i muscoli che ho sotto lo strato di adipe ?
P.S. mi hanno parlato bene anche del prodotto muscle vitamin sempre della net integratori ... vorrei sapere anche se carnitina e aminoacidi si possono prendere contemporaneamente e prima della palestra!
nei giorni che sto a riposo li devo sempre assumere?
grazie ragaq
mi hanno suggerito di assumere degli amminoacidi anche dato che sto facendo una dieta dimagrante gli amminoacidi come vanno presi? prima e dopo l allenamento ho solo prima! dopo i pesi faccio sempre un attività extra per dimagrire tappetino o ciclette minimo 20 min. come faccio a dimagrire ma nello stesso tempo nutrire i muscoli che ho sotto lo strato di adipe ?
P.S. mi hanno parlato bene anche del prodotto muscle vitamin sempre della net integratori ... vorrei sapere anche se carnitina e aminoacidi si possono prendere contemporaneamente e prima della palestra!
nei giorni che sto a riposo li devo sempre assumere?
grazie ragaq
Commenta