Glutamina

[The Body]

Va bene da utilizzare fino al giorno della gara?
Oppure appanna.
Dato che sto seguendo una dieta stretta non vorrei catabolizzare troppo
Quindi io userei:
BCAA , Gluta e proteine della soia.
Body80 se vuoi aiutarmi un po'......

[Body80]

Io la staccherei un pò prima.

E per le proteine nn fissarti con la soia che stimola la tiroide.
Le proteine a scambio ionico in definizione sono sempre consigliate.

[The Body]

Hai ragione, comunque io opterei per le Zero Carb, O le Ultra Whey Gensan, consigliami qualcosa tu altrimenti....

[Body80]

Originally posted by The Body
Hai ragione, comunque io opterei per le Zero Carb, O le Ultra Whey Gensan, consigliami qualcosa tu altrimenti....

Centrato in pieno! :cool:

[max_power]

Originally posted by Body80
Io la staccherei un pò prima.

E per le proteine nn fissarti con la soia che stimola la tiroide.
Le proteine a scambio ionico in definizione sono sempre consigliate.

Scusa Body80 perchè le sconsigli se stimolano la tiroide ?

max_power

[Body80]

No no non è che le sconsiglio, anzi....ma sono utili per variare senza dimenticare però di utilizzare anche quelle a scambio ionico (che secondo me restano superiori).