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Salve secondo voi si puo miscelare insieme sia creatina che glutammina nello stesso liquido.. xke sennò ogni volta prima di far palestra bevo troppa acqua e mi sento gonfio.. mentre mischiando le due stanze insieme sarebbe meglio x me... si puo fare???
Salve secondo voi si puo miscelare insieme sia creatina che glutammina nello stesso liquido.. xke sennò ogni volta prima di far palestra bevo troppa acqua e mi sento gonfio.. mentre mischiando le due stanze insieme sarebbe meglio x me... si puo fare???
sisi, e visto che la creatina ci vuole di più a sciogliersi io metto prima la creatina e shekero un po, poi aggiungo la glutamina e shekero ancora un altro po.
sisi, e visto che la creatina ci vuole di più a sciogliersi io metto prima la creatina e shekero un po, poi aggiungo la glutamina e shekero ancora un altro po.
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