ciao ragazzi, adesso sto facendo una scheda di massa, e con l'integrazione adesso va bene, prendo delle proteine delsiero del latte, che mi ha consigliato il mio ex istruttore, adesso però avro un altra scheda di forza, e quindi volevo chiedervi che genere di integratore potessi prendere, la crea, gia ho fatto un ciclo quindi la escluderei, queli mi consigliate?? grazie 
!
!
Istruttore Body Building & Fitness A.I.C. - I.B.F.A. 
... peccato che costa un botto 
Commenta