Integratori consigliati per Scheda di forza

[Lorenzo12]

ciao ragazzi, adesso sto facendo una scheda di massa, e con l'integrazione adesso va bene, prendo delle proteine delsiero del latte, che mi ha consigliato il mio ex istruttore, adesso però avro un altra scheda di forza, e quindi volevo chiedervi che genere di integratore potessi prendere, la crea, gia ho fatto un ciclo quindi la escluderei, queli mi consigliate?? grazie !

[brosgym]

Mutivit, glutammina, BCAA

[ghcoleman]

beta alanina

[Lorenzo12]

quale tipo di BCAA mi consigliate in particolare?! grazie !

[vincenzo78]

quale tipo di BCAA mi consigliate in particolare?! grazie !

In che senso? Polvere o capsule oppure marca?

[Fix]

neobros

[menphisdaemon]

alc

[sturdust_84]

arginina e creatina (che in teoria è un prodotto adatto alla forza) però se nn vuoi fare altri cicli gli altri utenti ti hanno già consigliato

[menphisdaemon]

arginina in forza?? mmm...ho capito che la consigli come combo veicolante ma francamente...non mi convince x niente

[sturdust_84]

arginina in forza?? mmm...ho capito che la consigli come combo veicolante ma francamente...non mi convince x niente

come pre - allenamento insieme alla crea .. io l'ho presa è andata bene ...

[menphisdaemon]

come pre - allenamento insieme alla crea .. io l'ho presa è andata bene ...

creatina pre allenamento??

[luigi_ego]

neobros

... peccato che costa un botto

[luigi_ego]

come pre - allenamento insieme alla crea .. io l'ho presa è andata bene ...

tranne forme particolarmente avanzate, non ha tantissimo senso la crea pre-wo... l' importante è saturare i muscoli nel lungo periodo, quindi tanto vale assumerla nei momenti in cui la sensibilità è maggiore e l' assorbimento migliore... direi quindi post-wo e la mattina a digiuno...

[menphisdaemon]

aggiungerei in un momento in cui non rischio di avere noia di pancia mentre mi alleno...

[xymox]

quale tipo di BCAA mi consigliate in particolare?! grazie !

in cps mi sono trovato bene con quelli della pharmapure