barrette alla creatina a 16 anni?? funzionano

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • dariu93
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2010
    • 112
    • 14
    • 0
    • a casa mia
    • Send PM
    #1

    barrette alla creatina a 16 anni?? funzionano

    ciao a tutti ho 16 anni e volevo comprare delle barrette alla creatina da 50g da prendere 3 volte alla settemana mezzora prima degli allenamenti le consigliate??funzionano??
    per quanto le devo prendere?

    ecco i valori:
    valore energetico-196 Kcal / 829 Kj
    proteine-9 g
    Carboidrati-30g
    Grassi - 4g
    Creatina - 3g
    Vitamina C- 30mg
    Vitamina E - 5mg
    Vitamina B1-0,7mg
    Vitamina B2 - 0,8mg
    Vitamina B6 - 1mg
    Vitamina PP -9mg

    faccio palestra da un mese peso 55 kg e sono alto 1,78 e nn ho un filo di grasso!!!
    xfavore rispondete a tutte le domande ke ho vi ho fatto..

    grz
    Tag: a 16 anni, barrette, creatina, integratore
  • Ray Of Light
    Bodiuebbe Senior
    • Apr 2007
    • 6400
    • 612
    • 513
    • Send PM
    #2
    Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/244483-barrette-alla-creatina-16-anni-le-prendo-o-no.html

    Originariamente Scritto da psicouno
    proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
    Originariamente Scritto da Gandhi
    Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

    Commenta

    • vincenzo78
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2008
      • 6177
      • 661
      • 467
      • Send PM
      #3
      Che senso ha aprire 2 thread identici?

      Commenta

      • dariu93
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2010
        • 112
        • 14
        • 0
        • a casa mia
        • Send PM
        #4
        ho sbagliato scusa cmq mi puoi aiutare?

        Commenta

        • brosgym
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2008
          • 22488
          • 796
          • 615
          • Planet earth
          • Send PM
          #5
          Intanto questo lo chiudiamo....
          Ingegnere biochimico
          Tecnologo alimentare
          Nutrizionista sportivo
          Zone Consultant
          Personal trainer
          Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
          Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
          Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
          Consulente FIT, FIGC e WKF
          Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
          CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
          RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

          Commenta

          Precedente template Successiva
          Working...
          X

          We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

          By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

          I Agree