La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

**Sean** · 02-03-2011, 13:05:59

Non costringetemi a chiudere e infrazionare ed editare tutti i post che non hanno nulla a che vedere col thread.

**gigi250** · 02-03-2011, 13:45:52

non capisco il motivo dell'infrazione, il mio caso era solo un esmpio, volevo solo sapere se è meglio aumentare la dose o è meglio aumentare la frequenza durante la giornata!

Detto questo, come dosaggio, di quanto si potrebbe aumentare? Mi vien da dire massimo mezzo misurino in più, dato che il nostro corpo comincia a far fatica ad assimilare quantità superiori a 50 gr di proteine alla volta.

**Sean** · 02-03-2011, 14:52:07

Originariamente Scritto da gigi250 Visualizza Messaggio

non capisco il motivo dell'infrazione, il mio caso era solo un esmpio, volevo solo sapere se è meglio aumentare la dose o è meglio aumentare la frequenza durante la giornata!

Detto questo, come dosaggio, di quanto si potrebbe aumentare? Mi vien da dire massimo mezzo misurino in più, dato che il nostro corpo comincia a far fatica ad assimilare quantità superiori a 50 gr di proteine alla volta.

Queste sono richieste personali:

prendo un misurino da circa 30 gr, contenente circa 28 gr di proteine a volta! è il caso di aumentare un po la dose la mattina e il pomeriggio secondo voi o continuo così? c'è, il dubbio è, a prescindere dalla dieta: meglio fare un misurino alla volta e magari fare un'assunzione in più o caricare di più le dosi e farne di meno?

Una spiegazione non dovuta, come da Regolamento che invita a chiederle in privato. La prossima verrà via infrazione, come tutte le seguenti.

**diopili** · 07-03-2011, 19:35:12

ciao ragazzi, feedback su protein isolate della ultimate nutrition? sono proteine isolate dal frumento..questo mi lascia un po titubante, ma il prezzo è davvero competitivo

***all_S_stYle*** · 07-03-2011, 19:35:55

Originariamente Scritto da diopili Visualizza Messaggio

ciao ragazzi, feedback su protein isolate della ultimate nutrition? sono proteine isolate dal frumento..questo mi lascia un po titubante, ma il prezzo è davvero competitivo

costano quel che valgono!

***xymox*** · 07-03-2011, 19:40:22

Originariamente Scritto da diopili Visualizza Messaggio

ciao ragazzi, feedback su protein isolate della ultimate nutrition? sono proteine isolate dal frumento..questo mi lascia un po titubante, ma il prezzo è davvero competitivo

Bisogna che la fonte proteica sia di elevato valore biologico,come si suol dire.Il frumento proprio non rientra in quella categoria

**diopili** · 07-03-2011, 19:48:31

ok come pensavo! grazie per la velocità

già che ci siamo, che ne pensate delle whey isolate della scitec nutrition e delle multi pro whey isolate della ids?

io ora sto usando le iso 100 della dymatize, che trovo davvero ottime come solubilità, digeribilità e qualità (unico neo il gusto un po troppo dolce e il prezzo un po altino);
i due che ho menzionato possono essere paragonabili a queste come qualità?

**Hunterboy** · 07-03-2011, 19:50:48

no fanno

ti consiglio di puntare soprattutto sulla qualità delle pro!! on - iso93 - watt - 4plus..

**oneloop** · 08-03-2011, 04:08:53

Originariamente Scritto da Hunterboy Visualizza Messaggio

no fanno

ti consiglio di puntare soprattutto sulla qualità delle pro!! on - iso93 - watt - 4plus..

Confermo...

**Kinderheim 511** · 08-03-2011, 17:31:45

Ciao ragazzi, visto che se nel forum se ne è parlato poco lascio un feedback positivo sulle Prostar whey della Ultimate Nutrition. Le sto prendendo da qualche giorno come spuntino pomeridiano e come post wo nei giorni on e devo dire che sono molto contento. Ottima digeribilità e gusto (cookies) e solubilità eccellente (sciolte nell'acqua). 83g di pro su 100 di prodotto. Se vogliamo trovare una pecca direi che ci sono leggermente troppi cho, che però nel mio caso specifico non disturbano, anzi.
Oltre alle Prostar uso anche le Pro90 della Progetto Nutrizione al mattino. Ho letto molti commenti negativi in merito a queste pro. A livello di ingredienti non trovo tutta questa grande differenza con altri prodotti più blasonati. Trovo invece che i veri difetti siano la scarsa solubilità in acqua e il gusto: il milk chocolate è veramente orrendo. Sciogliendone solo 15g nel latte finora ho sopportato, almeno da arrivare in fondo alla confezione, ma rimangono comunque troppo dense a parer mio. Non le ricomprerò.

***paolino87*** · 08-03-2011, 17:35:39

Originariamente Scritto da Kinderheim 511 Visualizza Messaggio

Ciao ragazzi, visto che se nel forum se ne è parlato poco lascio un feedback positivo sulle Prostar whey della Ultimate Nutrition. Le sto prendendo da qualche giorno come spuntino pomeridiano e come post wo nei giorni on e devo dire che sono molto contento. Ottima digeribilità e gusto (cookies) e solubilità eccellente (sciolte nell'acqua). 83g di pro su 100 di prodotto. Se vogliamo trovare una pecca direi che ci sono leggermente troppi cho, che però nel mio caso specifico non disturbano, anzi.
Oltre alle Prostar uso anche le Pro90 della Progetto Nutrizione al mattino. Ho letto molti commenti negativi in merito a queste pro. A livello di ingredienti non trovo tutta questa grande differenza con altri prodotti più blasonati. Trovo invece che i veri difetti siano la scarsa solubilità in acqua e il gusto: il milk chocolate è veramente orrendo. Sciogliendone solo 15g nel latte finora ho sopportato, almeno da arrivare in fondo alla confezione, ma rimangono comunque troppo dense a parer mio. Non le ricomprerò.

Ciao,
non sono molti i cho se l'83% sono pro; considera che ci sono pro anche del 70%

**Kinderheim 511** · 08-03-2011, 18:28:35

Originariamente Scritto da paolino87 Visualizza Messaggio

Ciao,
non sono molti i cho se l'83% sono pro; considera che ci sono pro anche del 70%

Chiedo venia, hai ragione! Il mio "troppi" era rapportato a pro come le Iso Sensation 93, pur sempre Ultimate Nutrition, ma che hanno più del 90% di pro e meno della metà dei cho delle Prostar. Ovviamente cambiando i valori cambiano anche i prezzi!

**vincenzopalermo** · 09-03-2011, 02:47:47

Originariamente Scritto da Hunterboy Visualizza Messaggio

no fanno

ti consiglio di puntare soprattutto sulla qualità delle pro!! on - iso93 - watt - 4plus..

le ho provate tutte quelle che hai citato. la 4plus non mi sento di consigliarla però....

**4porri** · 09-03-2011, 11:50:40

Buondì, vengo da Iso Sensation 93 con le quali mi sono trovato moooolto bene ma alla ricerca di una sempre maggiore digeribilità ho voluto provare le proteine dell'uovo e mi sono orientato sulle Top Egg della +Watt.
Pensate che la mia sia stata una scelta opportuna quanto a qualità del prodotto?
Come dosaggio faccio 15g mattina e altrettanti la sera, trovate sia adeguato?

Infine mi permetto di dare un primo feedback magari paragonandole alle Iso Sensation:
- sapore più che sufficiente anche se molto poco dolci rispetto alle Iso che comunque erano più gustose (ma pure + 'artificiali')
- solubilità scarsa, lo shaker è fondamentale quando con le Iso bastava un cucchiaio
- digeribilità ottima per il momento

Un grazie a chi mi darà un'opinione

***paolino87*** · 09-03-2011, 12:00:04

Originariamente Scritto da 4porri Visualizza Messaggio

Buondì, vengo da Iso Sensation 93 con le quali mi sono trovato moooolto bene ma alla ricerca di una sempre maggiore digeribilità ho voluto provare le proteine dell'uovo e mi sono orientato sulle Top Egg della +Watt.
Pensate che la mia sia stata una scelta opportuna quanto a qualità del prodotto?
Come dosaggio faccio 15g mattina e altrettanti la sera, trovate sia adeguato?

Infine mi permetto di dare un primo feedback magari paragonandole alle Iso Sensation:
- sapore più che sufficiente anche se molto poco dolci rispetto alle Iso che comunque erano più gustose (ma pure + 'artificiali')
- solubilità scarsa, lo shaker è fondamentale quando con le Iso bastava un cucchiaio
- digeribilità ottima per il momento

Un grazie a chi mi darà un'opinione

Ciao,
15gr mi sembrano pochi!Comunque dipende poi dalla dieta