La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

**Ijikay** · 17-11-2012, 14:00:26

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

Per la massa? non esistono proteine per la massa e definizione

Ovviamente, nel senso come quantità di carboidrati ecc, ovvio che è una quantità esigua.

**punkettone** · 17-11-2012, 14:05:31

facciamo un resoconto per le tre tipologie?: migliori a colazione-spuntino, migliori post wo, igliori prenanna?

***mascotte*** · 17-11-2012, 18:55:58

Originariamente Scritto da Ijikay Visualizza Messaggio

Ovviamente, nel senso come quantità di carboidrati ecc, ovvio che è una quantità esigua.

a mio modesto parere tutte le proteine van bene per massa/definizione che sia. quel che conta è che i valori nutrizionali annessi rientrino nel tuo piano alimentare prefissato

**mr oat** · 17-11-2012, 19:25:27

Originariamente Scritto da punkettone Visualizza Messaggio

facciamo un resoconto per le tre tipologie?: migliori a colazione-spuntino, migliori post wo, igliori prenanna?

Blend colazione/spuntino
isolate post wo
caseine prenanna

**JR1987** · 18-11-2012, 15:23:39

scusate... qualcuno qualche post fa mi parlava di proteine fatte in italia ... di che marca sono ?

**Miller** · 18-11-2012, 15:29:32

Tra le marche italiane ci sono 4+ e la +watt (anche altre) che utilizzano materie prime come carbery e volac, che sono aziende ripspettivamente irlandese e inglese

**JR1987** · 18-11-2012, 16:03:44

scusa l'ignoranza cosa sono carbery e volac?

inoltre ti/vi vorrei chiedere le Optimum nutrition invece come sono? io in passato ho sempre preso quelle... tra le 2 quali mi consigliate?

le 4+ e le +watt sono entrambe presenti sul sito MN?

**Miller** · 18-11-2012, 16:37:59

Sono alcune delle aziende che forniscono le materie prime (le whey in pratica) ai distributori. Le marche che ho citato sono entrambe presenti su MN.

**Enriii** · 18-11-2012, 20:36:51

Qualcuno saprebbe consigliarmi per favore delle caseine che non costino tanto, ovviamente di buona qualità. Sò che le On sono diciamo le migliori, però non ce la farei a prendere sia whey che caseine!

**xNAPx** · 19-11-2012, 00:07:43

Su MN se non sbaglio c'è un bel pacchetto in offerta con entrambe

**Enriii** · 19-11-2012, 00:25:32

Cercavo solo le caseine io!

Perchè come whey sto prendendo le iso e mi trovo bene!

**Ati** · 19-11-2012, 00:41:21

Sto per fare l'ordine su MN volevo prendere le iso sensation per il postWO e nn so se prendere le caseine per il pre nanna e un bland per la colazione, ma siccome il pre nanna è due ore dopo l'assunzione del postWO mi sembra sprecato, magari prendo solo un bland per la mattina e la sera ci mangio assieme della frutta secca...voi come bland cosa consigliate? sono in low carb e ipocalorica come dieta...

grazie