Proteine sì. Ma quali?
Ciao ragazzi, la domanda che voglio porvi credo sia facile per chi ha un minimo di esperienze con le proteine a differenza mia che questa sarebbe la prima volta che inizio a prenderle.
Facendo due conti credo di prenderle una volta al giorno, probabilmente a metà mattina. Pensavo quindi, correggetemi se sbaglio, a delle proteine del siero del latte (sperando non mi facciamo male, visto che non sono allergico al lattosio ma il latte mi devasta lo stomaco e l'ho dovuto eliminare... problemi ZERO con qualsiasi altro latticino, ma vabbè...)
Bhe, premesso cio'... e tenendo conto che l'unico vincolo che voglio porre è.. la disponibilità del super barattolone da 5kg, quale marca ecc.. mi potreste consigliare? (e qual'è una percentuale onesta in termini pure di sodio?) ho visto su dei siti, delle pro della Scitec la cui etichetta, a detta sempre del sito, dovrebbe recitare così: "Per 100 g contengono 76 grammi di proteine, 5,6 di carboidrati ed 8 di grassi.
Proteine del siero del latte concentrate e ultrafiltrate, contenenti lattoglobulina, lattoferrina, lattoalbumina, frazione proteica di immunoglobuline, L-glutamina, miscela di aromi e coloranti, aspartame."
Ne conoscete di migliori?
...ultima, ma non di importanza, quali gusti è meglio evitare? 
Ciao ragazzi, la domanda che voglio porvi credo sia facile per chi ha un minimo di esperienze con le proteine a differenza mia che questa sarebbe la prima volta che inizio a prenderle.
Facendo due conti credo di prenderle una volta al giorno, probabilmente a metà mattina. Pensavo quindi, correggetemi se sbaglio, a delle proteine del siero del latte (sperando non mi facciamo male, visto che non sono allergico al lattosio ma il latte mi devasta lo stomaco e l'ho dovuto eliminare... problemi ZERO con qualsiasi altro latticino, ma vabbè...)
Bhe, premesso cio'... e tenendo conto che l'unico vincolo che voglio porre è.. la disponibilità del super barattolone da 5kg, quale marca ecc.. mi potreste consigliare? (e qual'è una percentuale onesta in termini pure di sodio?) ho visto su dei siti, delle pro della Scitec la cui etichetta, a detta sempre del sito, dovrebbe recitare così: "Per 100 g contengono 76 grammi di proteine, 5,6 di carboidrati ed 8 di grassi.
Proteine del siero del latte concentrate e ultrafiltrate, contenenti lattoglobulina, lattoferrina, lattoalbumina, frazione proteica di immunoglobuline, L-glutamina, miscela di aromi e coloranti, aspartame."
Ne conoscete di migliori?
...ultima, ma non di importanza, quali gusti è meglio evitare?
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