La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Ricky0101]

Oggi ho acquistato le Enzymatic Protein della Pro Nutrition.Le conoscete? Cosa ne pensate?

Valori Nutrizionali
Porzione: 30 grammi (3 misurini)
Porzioni per confezione: 30
		Per porzione	% RDA*
Valore energetico		117 Kcal
Proteine		25.8 g
Carboidrati		1.8 g
di cui Zuccheri		1.8 g
di cui Fibre		0 g
Grassi		0.75 g
di cui Saturi		0 g
Colesterolo		45 mg
Sodio		45 mg
Potassio		108 mg
Vitamina B1		0.22 mg
Vitamina B2		0.3 mg
Vitamina B6		0.3 mg
Vitamina B12		0.61 mg
Papaina		30 mg
Bromelina		30 mg
Miscela di lactobacilli (Ecologic 326TM)		30 mg

Profilo Aminoacidico per 100 g di prodotto
Acido aspartico	9,600106915 g
Acido Glutammico	15,55444386 g
alanina	4,332138453 g
Arginina	2,324928911 g
Cisteina	2,142893729 g
Fenilanina	2,835890687 g
Glicina	1,649294584 g
isoleucina	5,170986072 g
Istidina	1,618866989 g
leucina	9,465294278 g
lisina	8,204740728 g
Metionina	1,607960872 g
Prolina	5,091822114 g
Serina	4,658605091 g
Tirosina	2,75914939 g
Treonina	6,542722341 g
Triptofano	1,297001886 g
Valina	5,143153099 g

Stavano in offerta e le ho prese,di solito prendevo le Syform excel.

[giogros]

ciao ragazzi
cosa ne pensate delle nutrisport whey isolate ?

Valori su 100 gr :
86 pro
5.9 carbo
4.9 fat

Oppure le 90+ protein, ( isolate e caseine )

Valori su 100 :
86 pro
6.8 carbo
2.8 fat

Che ne dite ? certamente ci sara di meglio, ma mi sembrano cmq valide
Vengo da 6 kg di isosensation e 4 di iso100 dymatize , ma adesso volevo prendere qualcosa di un po piu economico

[brosgym]

Se vuoi un prodotto economico, ma a sto punto prenderei delle whey concentrate.....

[Tiesto]

Ciao ragazzi, una curiosità: forse sarà una domanda stupida (parlo in termini proprio di parole) ma c'è differenza per esempio tra le Hydro + della 4 Plus Nutrition (o anche le Platinum Hydro Whey) e semplicemente le Whey+ sempre della 4Plus o di qualche altra marca oppure le ISO 100 della Dymatize per esempio? Sinceramente non capisco, magari sto sbattendo la testa dove non c'è ne bisogno perchè non esiste tantissima differenza però mi serve per orientarmi. Grazie.

Inoltre, qualche marca buona rapporto qualità-prezzo per la Caseina?

[brosgym]

Le hydro sono idrolizzate, per farla breve predigerite

[Tiesto]

E consiglieresti le idrolizzate oppure le isolate semplice (se non vado errato) per il post-wo? Perchè scegliere l'uno o l'altro?

Per la caseina invece: qualche marca buona?

[DryGym]

E consiglieresti le idrolizzate oppure le isolate semplice (se non vado errato) per il post-wo? Perchè scegliere l'uno o l'altro?

Per la caseina invece: qualche marca buona?

tutta questione di tempi di digestione: le idrolizzate sono le + rapide (15/20 min) poi vengono le isolate semplici, poi le whey, in base a ciò fai la tua scelta per necessità..

La caseina è a lento rilascio e credo lo saprai.. io personalmente non la uso, o meglio, l'ho usata per un solo periodo nel pre-nanna, e usavo quella della ON, gusti sia cioccolato che vaniglia (strani entrambi, non sono un grosso fan della caseina, troppo consistente e oltretutto dal sapore strano, quasi attenuato o plasticato, non so come spiegare).. che io sappia è una delle migliori che puoi acquistare..

Spero di esserti stato utile un minimo

[Tiesto]

Utilissimo grazie mille, avevo intenzione di provare quella Dymatize ma non so se siano un'ottima marca. Le ON già le avevo in mente.

[-Jack-]

vanno bene anche le dynamatize

[DryGym]

su quella (per gusto ecc) non so darti un feedback perchè non le ho provate, ma ho provato le iso100 della dyma, e il gusto mi piacque molto, pur essendo un pelino dolci (vaniglia), quindi immagino valga lo stesso per le caseine (quindi forse più appetibili delle ON dal gusto un po' ovattato come ti dicevo)
Parlo però per immaginario.. personalmente sulle caseine, ottime di valori per tutte le marche, farei appunto affidamento su gusto e rapporto quantità prezzo, non credo che su quelle ci sia un margine così grosso di valore prodotto

[Big_blind93]

Ragazzi avrei bisogno di caseina però vedo che i prezzi sono altini...avrei trovato le élite xt protein della dymatize a un buon prezzo ma ho paura sia roba sotto marca e poco efficace ma in materia sono completamente ignorante...sarebbe il mio primo ordine infatti...le conoscete? Se avete bisogno di più informazioni sulle proteine ditemi che sono a disposizione. Grazie mille

[-Jack-]

ottime le caseine della on, buttaci un occhio

[giorgiod]

RAGAZZI chi di voi ha mai provato le whey protein della scitec nutrition gusto arancia, rum-melone oppure mela-cannella?

[mr oat]

RAGAZZI chi di voi ha mai provato le whey protein della scitec nutrition gusto arancia, rum-melone oppure mela-cannella?

ti interessa sapere del gusto o della qualita'?

[giorgiod]

facciamo entrambi