La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[CoolProject]

Proteine in polvere

ciao ragazzi,
potete consigliarmi gentilmente una buona marca di proteine in polvere da prendere la mattina a colazione, post wo e prima di andare a dormire? grazie

[Flanagan23]

ciao ragazzi,
potete consigliarmi gentilmente una buona marca di proteine in polvere da prendere la mattina a colazione, post wo e prima di andare a dormire? grazie

Post workout io ti consiglio della ultimate le iso93, prima di andare a dormire delle caseine ( io prendo quelle della on) e a colazione uso le whey sempre della on!

[roby712]

ottime sono anche le whey90 della +watt per colaz. e post workout, pre nanna matrix 5.0 blend della sintrax oppure caseine on,+watt

[CoolProject]

va bene vada per le whey90 della +watt per la mattina a colazione e post wo, pre nanna caseine della on grazie a tutti

[Wolf46]

Volevo solo lasciare un feedback sul gusto fragola delle iso sensation 93.
In una parola, a mani basse il gusto + buono di pro che abbia mai assaggiato! simile a quello delle myofusion ma ancora + buono, solubile e digeribile da far schifo (in senso positivo eh), insomma a chi diceva di non aspettarsi un gran gusto dalle pro isolate, dico di assaggiare queste e poi ne riparliamo!
Ringrazio il buon raffama che nella scorsa pagina mi aveva consigliato di provarle!

[Simba76]

Ciao ragazzi ho appena ordinato queste proteine in polvere sul sito Muscle Nutrition (WHEY PROSTAR DELLA ULTIMATE NUTRITION), da 3 anni a questa parte ho sempre usato le Optimum Nutrition ma purtroppo da un mesetto a questa parte quando le prendo inizio ad avvertire dolori di pancia per cui ho tolto sia le Optimum nutrition che il latte. Ora va meglio ma nn posso fare a meno delle pro in polvere almeno a colazione e nell'immediato post work out per cui ho ordinato le Prostar perchè su MN diceva che avevano un ridottissimo contenuto di lattosio (al quale in questo periodo sono abbastanza intollerante). Dite che vanno bene per il mio problema o dovevo comprare quelle completamente delattosate? Da quando ho tolto le Optimum Nutrition la mattina sto prendendo una barretta anche lei contenente lattosio (ha circa 20 gr di proteine del serio del latte su 60 gr totali anche di cho e fat) ma problemi di stomaco nn me ne ha mai dato ringraziando il cielo a differenza invece delle Oprimum nutrition che, ripeto, ho tolto da circa 1 mese per i dolori allo stomaco che mi provocavano . GRAZIE a chiunque mi darà delucidazioni e consigli in merito. Spero di nn dover fare un altro ordine su MN perchè magari anche queste della Ultimate Nutrition pur avendo un ridotto contenuto di lattosio mi daranno fastidio, a quel punto l'unica soluzione sarà prendere delle pro completamente delattosate, se mi consigliate qualche marca ve ne sarei grato.

[Danielish]

Mah non saprei io sto usando adesso le prostar whey della ultimate il secchione da 4,54 e mi sto trovando molto bene, anchio venivo dalle on, però non soffro di intolleranza al lattosio quindi non saprei dirti, magari provale, poi se ti dovesse dar problemi cambiale.
Potresti puntare su delle isolate tipoi iso sensation 93 oppure dymatize 100 dove il lattosio e molto molto ridotto.

[brosgym]

Considera la isolate della 4+ (nuovo tipo) o della +watt, se poi noti che anche così non va usa le pro dell'uovo e sicuramente non avrai problemi.

[mao +Watt]

Per avere "0" lattosio devi andare o su delle caseine 100% o del siero isolato (cfm o a scambio cambia poco per questa cosa) non addizionato di concentrato. Leggi tra gli ingredienti e verifica. Devi trovare solo siero isolata, come primo componente e niente altro (al limite una idrolizzata).
mao

[lucav79]

una domanda: cosa compare sotto la voce carbo sull etichetta? perche alcune isolate hanno + carbo che alcune whey? ci sono + polialcoli o cosa?

[mao +Watt]

Ingredienti?

[lucav79]

mao nn so. perche ad esempio le 4+ iso hanno 5 gr di carbo su 100? e ad esempio le Biotech iso 8? le whey della sci mx 4 su 100!
quei carbo che sono? non sono lattosio evidentemente...

[brosgym]

mao nn so. perche ad esempio le 4+ iso hanno 5 gr di carbo su 100? e ad esempio le Biotech iso 8? le whey della sci mx 4 su 100!
quei carbo che sono? non sono lattosio evidentemente...

Le vecchie, le nuove ne hanno meno di 2
Anche gli aromi ne danno, e piccole percentuali di lattosio per questo per intolleranze importanti è meglio evitare il latte come fonte. I polialcoli o sucralosio sono considerati anche carbo.

[paolino87]

Le vecchie, le nuove ne hanno meno di 2, anche gli aromi ne danno, e piccole percentuali di lattosio per questo per intolleranze importanti è meglio evitare il latte come fonte. I polialcoli o sucralosio sono considerati anche carbo.

Quindi proteine dell'uovo??

[lucav79]

sono considerati carbo ma nn sono assimilati giusto? mi pare tutto un po misleading...