La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Yellow!]

Io di solito uso le whey+ della 4+ ma ho voluto provare le performance della ON, sono buone e secondo me sono da provare

LE Gold non sono male, mentre quelle della scitec non le ho mai prese

vabbè dai provo le gold che hanno 2 gr di proteine in piu

[Ventordici]

Salve a tutti sono nuovo, non ho letto tutte le 145 pagine di questa discussione scusatemi perchè non mi è stato possibile.. quindi semplifico il mio dubbio rivolgendo a tutti voi qualche domanda... ho visto che molti hanno scelto le gold e le ritengono le migliori, io invece volevo sapere 1) cosa ne pensate delle proteine ISOLYZE (marca: Species) con 27g di proteine (no fat).. 2) cosa ne pensate delle proteine ELITE 12-HOUR PROTEIN (marca: Dymatize) 3) in ke momento della giornata assumerle rispettivamente... io attualmente sto usando le isolyze la mattina e pomeriggio (dopo allenamento) integrate con Glutammina-SR (marca:MHP) e per il prenanna le elite nei giorni ON, mentre nei giorni OFF sto prendendo le elite la mattina, il pomeriggio le isolyze con glutammina e nel prenanna di nuovo le elite. 4) sto facendo bene ad integrare le Isolyze con la glutammina 5) sto suddividendo in modo giusto le dosi per ogni tipo di proteina durante la giornata? 6) esistono proteine migliori? se si, in base a cosa? Aspetto vostre risposte grazie

[xymox]

Salve a tutti sono nuovo, non ho letto tutte le 145 pagine di questa discussione scusatemi perchè non mi è stato possibile.. quindi semplifico il mio dubbio rivolgendo a tutti voi qualche domanda... ho visto che molti hanno scelto le gold e le ritengono le migliori, io invece volevo sapere 1) cosa ne pensate delle proteine ISOLYZE (marca: Species) con 27g di proteine (no fat).. 2) cosa ne pensate delle proteine ELITE 12-HOUR PROTEIN (marca: Dymatize) 3) in ke momento della giornata assumerle rispettivamente... io attualmente sto usando le isolyze la mattina e pomeriggio (dopo allenamento) integrate con Glutammina-SR (marca:MHP) e per il prenanna le elite nei giorni ON, mentre nei giorni OFF sto prendendo le elite la mattina, il pomeriggio le isolyze con glutammina e nel prenanna di nuovo le elite. 4) sto facendo bene ad integrare le Isolyze con la glutammina 5) sto suddividendo in modo giusto le dosi per ogni tipo di proteina durante la giornata? 6) esistono proteine migliori? se si, in base a cosa? Aspetto vostre risposte grazie

Ti consiglio di aprire una discussione in sezione generale.Qua si parla esclusivamente di pro,non di piani personali

[Ventordici]

ok grazie mille.. non sono molto pratico di forum... spero di trovare la sezione giusta XD grazie ancora

[DonChuckCastoro]

Ho ordinato da MN nel nuove performance della ON, devo dire che hanno un ottimo gusto, ho preso quella al cacao, e sono decisamente + buone delle Gold standard, anche se sono due diversi tipi di proteine.

Diversi tipi in che senso?
Su MN ho letto sia la scheda delle performance che quella delle gold, e mi sembrano più o meno la stessa cosa (ovvero blend di proteine, ecc.).

[Miller]

Sono sodtanzualmente la stessa cosa, le performance hanno qualche grammo di grasso e carbo in più

[andyx84vts]

ciao a tutti... sono alla ricerca di ottime proteine da usare a colazione e negli spuntini (a rilascio veloce)..cosa mi consigliate??
Le proteine di origine naturale sono solo a rilascio lento?

[Danielish]

Appunto le on della optimum nutrion

[andyx84vts]

Appunto le on della optimum nutrion

quando sono da preferire le proteine in polvere dell'uovo o della soia rispetto alle whey?

[brosgym]

quando sono da preferire le proteine in polvere dell'uovo o della soia rispetto alle whey?

Quando sei gravemente intollerante al lattosio

[xman80]

un consiglio per proteine da prendere la mattina con il latte, dato che nn mangerei fino a pranzo meglio le blande??a settimane alterne però mi alleno la mattina quindi non so ?? che dite?

[Danielish]

non ho capito

[xman80]

per lavoro, mi alleno una settimana la mattina e una il pomeriggio.. adesso non so che tipo di proteine prendere, perche quando mi alleno la mattina avrei bisogno di rapida assimilazione, e quando mi alleno di pomeriggio avrei bisogno di una colazione con latte e proteine a lento rilascito.. quindi che mi consigliate?

[Danielish]

Quando non ti alleni la mattina prendi un blend, la settimana che ti alleni in mattinata prendi pro veloci

[xman80]

Quando non ti alleni la mattina prendi un blend, la settimana che ti alleni in mattinata prendi pro veloci

potendo comprare solo un tipo..prenderei delle pro veloci...qualche cosniglio su marca molto digeribile??