La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Danielish]

Magari con lo yogurt, io lo feci con le iso sensation cafè brazil e yougurt magro veramente buone

[alphy45]

Scusate una domandina.
Un consiglio su 2 tipi di proteina.

Per lo spuntino al pomerigio nei giorni OFF e al mattino a colazione penso vadano benissimo le myofusion hydro della Gaspari, oppure se volessi spendere qualcosa in meno LE ON Whey gold vanno bene ?

E poi mi consigliate una proteine di rapidissima assimilazione a buon prezzo per il postwo , da prendere col destrosio
Grazie!

[gianmaria8]

le myofusion a colazione e spuntini vanno bene,perchè sono un blend,quindi un mix di diverse proteine con diversi tempi di digestione..le on non sono la stessa cosa,sono whey,quindi digestione rapida..direi che comunque le on vadano bene nel post wo,e negli spuntini tieni le myofusion

[alphy45]

le myofusion a colazione e spuntini vanno bene,perchè sono un blend,quindi un mix di diverse proteine con diversi tempi di digestione..le on non sono la stessa cosa,sono whey,quindi digestione rapida..direi che comunque le on vadano bene nel post wo,e negli spuntini tieni le myofusion

BREVE e preciso !

Gianmaria un favore... non so se si può postare ma credo si si... LE ON sarebbero queste ?

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/optimum-nutrition/100-whey-protein-3178.html

Quindi post wo vanno bene Perfetto le userei col destrosio ! 2 misurini !

[hdmi]

si sono quelle..

[mao +Watt]

Prova a metterle in una tazza, qualche cucchiaio di acqua quanto basta a formare una crema, ti sembrerà di mangiare cioccolata. Alle volte lo faccio, ma consiglio comunque di assumerle con un pò d'acqua, io dopo avere ingerito una cosa così densa e dolce ho bisogno ugualmente di bere un bicchiere d'acqua.

Io ci metto dentro anche del burro di arachidi quando faccio la chetogenica... una bontà...
mao

http://maowatt.blogspot.com/

[gianmaria8]

si le on sono quelle...in generale post wo vanno bene delle whey,quindi rapido assorbimento,

[bak]

assieme alle proteine (iso93) cosa mi consigliate come carbo da mixare?
grzie

[Brody76]

assieme alle proteine (iso93) cosa mi consigliate come carbo da mixare?
grzie

Pure Vitargo.

[brosgym]

assieme alle proteine (iso93) cosa mi consigliate come carbo da mixare?
grzie

Pure Vitargo.

Qui si parla esclusivamente di pro in polvere.

[Gymrat]

ragazzi come sono le whey della 4 plus nutrition al gusto cacao??

[mascotte]

le provai una volta..per me che sono intollerante al latte non mi diedero problemi è l'unica cosa che posso dirti perchè il gusto mi sembra fosse ciocobiscotto (buono)

[Brody76]

Riprendendo la domanda fatta da alphy45, io avrei pensato di fare: Myofusion Hydro a colazione, Whey della On per il post WO e Caseine sempre della ON per il pre nanna.
Può andare? Per colazione sono più consigliabili le Syntha della BSN che hanno anche qualche carbo in più? O le Pro Complex della ON?

[Danielish]

se opti per le myofusion a colazione perchè vuoi mettere anche il gainer?

[brosgym]

ragazzi come sono le whey della 4 plus nutrition al gusto cacao??