La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Danielish]

Ci sarebbero anche le supreme isolate della san, sembra un prodotto molto valido

[neteye]

Ciao ragazzi,per variare un pò la dieta (dato che mi sparo sempre 3-4 bianchi d'uovo ogni mattina) ho intenzione di sostituire l'apporto di proteine alla colazione con whey senza glutammina e bcaa,quest'ultimi li prendo a parte e sono dell'isatori.Quali mi consigliate? Considerate che le userei solo per la colazione,dato che nei vari pasti mangerei al solito pollo/carne/pesce/tonno e ceno prima di mezz'ora dalla fine dall'allenamento. Thanx

[brosgym]

Una whey anche non isolata va benissimo, se non hai problemi con il lattosio, 4+ o +watt

[neteye]

Dovrei ordinarle su internet ste marche e attendere un pò,invece il negozio da cui mi fornisco (tra le marche migliori),tratta isatori,eas,natroid,ultimate nutrition,multipower,dymatize,on,now food. Tra queste su quali mi consigli di orientarmi? anche come qualità/prezzo...

[brosgym]

Tra quelle prendi le ON, ma guarda che se ordini qui su MN massimo in due giorni hai tutto a casa!

[neteye]

http://www.musclenutrition.com/magen...y-protein.html della +watt
http://www.musclenutrition.com/magen...tion/whey.html della 4+

Sono esatte?? Inoltre,30g giornalieri insieme al latte la mattina vanno bene secondo te?

[brosgym]

SI sono quelle.
Direi di si, anche se dipende dalla dieta e da cos'altro c'è a colazione, ma si va OT.

[neteye]

Ok grazie mille,non niente off topic era solo orientativa la domanda! grazie ancora!

[WarriorInsideMe]

Ciao,

ecco il mio primissimo messaggio!

Prossima settimana mi arriveranno le caseine della optimum nutrition, a questo proposito vi chiedo: come pre nanna, per evitare di bere uno shaker, con cosa posso mandarle giù?

grazie mille!

[Miller]

Ciao,

ecco il mio primissimo messaggio!

Prossima settimana mi arriveranno le caseine della optimum nutrition, a questo proposito vi chiedo: come pre nanna, per evitare di bere uno shaker, con cosa posso mandarle giù?

grazie mille!

Eh? In che senso evitare uno shaker? ...Le prendi dal barattolo le metti in un bicchiere con acqua, mescoli bene e bevi...

[Brody76]

Mi servirebbe un buon consiglio per una caseina per il pre nanna. Oltre alle classicissime caseine della ON, come sono le Isobolic? Inoltre mi hanno parlato molto bene delle Casein Allmax e delle Micellar Cream.

Help, please!

[hdmi]

Help, please!

le isobolic se non sbaglio sono un blend..
io andrei di on!

[WarriorInsideMe]

Eh? In che senso evitare uno shaker? ...Le prendi dal barattolo le metti in un bicchiere con acqua, mescoli bene e bevi...

Miller semplicemente vorrei evitare di bere prima di andare a dormire, vorrei evitare di dovermi svegliare per fare pipì...

[brosgym]

Miller semplicemente vorrei evitare di bere prima di andare a dormire, vorrei evitare di dovermi svegliare per fare pipì...

Si ma qui si parla dell pro in polvere non di come evitarle, e sei fai un search troverai anche la risposta che cerchi.

[Sergio]

Ciao,

ecco il mio primissimo messaggio!

Prossima settimana mi arriveranno le caseine della optimum nutrition, a questo proposito vi chiedo: come pre nanna, per evitare di bere uno shaker, con cosa posso mandarle giù?

grazie mille!

Prova a metterle in una tazza, qualche cucchiaio di acqua quanto basta a formare una crema, ti sembrerà di mangiare cioccolata. Alle volte lo faccio, ma consiglio comunque di assumerle con un pò d'acqua, io dopo avere ingerito una cosa così densa e dolce ho bisogno ugualmente di bere un bicchiere d'acqua.