No vabbè..intendo prenderle x 4-5 settimane, poi smettere 1 pò e poi riprendere...anche xkè so che un uso continuato fa male ed è meglio intervallare...
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Mi sa che hai le idee confuse… assumere proteine in polvere non fa assolutamente male perchè è solamente cibo… mica smetti di mangiare per settimane perchè fa male? Suvvia non crediamo a queste storielle…Originariamente Scritto da Teo1989 Visualizza Messaggio
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ahahh vero.. molti pensano siano anabolizzanti.Originariamente Scritto da Louis_88 Visualizza MessaggioMi sa che hai le idee confuse… assumere proteine in polvere non fa assolutamente male perchè è solamente cibo… mica smetti di mangiare per settimane perchè fa male? Suvvia non crediamo a queste storielle…
comunque teo.. al massimo fa come facevo io prima. alterna il post wo un giorno con le proteine e un altro con la bresaolaCommenta
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Raga visto che mi sono finite le proteine (ho usato le PD Whey 100 della GenSan) potete consigliarmi qualcosa di meglio? Grazie mille!Commenta
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imho sono al top
Originariamente Scritto da psicounoOriginariamente Scritto da GandhiCommenta
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Di meglio? Sono tra le proteine di punta, quindi se ti sei trovato bene potresti anche non cambiare...Originariamente Scritto da KidRiver Visualizza Messaggiosigpic
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tra le proteine di punta?
ma voi vi fidate di sti enzimi fl4, ecc..? secondo me son già belli che morti quando apriamo il sacchetto..poi sono a scambio ionico, sapete se è a colonna o a peso molecolare?Commenta
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qualcuno ha provato le dymatize iso100 all'ananas? vorrei provare a cambiare il solito cioccolato (comunque molto buono) e vorrei prendere un gusto piu' fresco, ma con i gusti fruttati occorre cautela
Originariamente Scritto da psicounoOriginariamente Scritto da GandhiCommenta
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Ehi ragazzi come sono queste proteine? http://www.musclenutrition.com/magen...whey-2270.html visto l'ottimo prezzo se mi dite che hanno un buon sapore e una buona solubilità (non voglio che nel latte diventi un pastone densissimo) le prendo!
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Ragazzi, sapreste consigliarmi delle caseine (tra quelle in vendita su mn) che si adattino ad una low carb (quindi possibilmente povere di carbo) che magari non costino un occhio della testa?
Ho visto le Syntha 6 della bsn, ho letto che sono ottime, pero come composizione non mi sembrano niente di che, cioè su 44 gr di misurino ci sono 22 gr di pro, 6 gr di fat e ben 15 gr di carbo e 200 kal, ora mi chiedo, cosa hanno di speciale da essere considerate tra le migliori? forse mi sbaglio e non sono per il pre-nanna? in una low carb selvaggia come la mia andrebbero bene? a voi la parola, grazie in anticipo!V-shape...Work in progress...
Addurre le scapole...addurre le scapole...addurre le scapole
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Le syntha 6 non sono caseine ma proteine a lento rilascio considerate + un blend, io non ho mai provato le caseine, potresti porvare quelle della ON o se vuoi un'azienda italiana la + watt. Oppure potresti prendere un blend da utilizzare a colazione e nel prenanna. Purtroppo però low-carb sono molto difficile da trovare i blend…Ragazzi, sapreste consigliarmi delle caseine (tra quelle in vendita su mn) che si adattino ad una low carb (quindi possibilmente povere di carbo) che magari non costino un occhio della testa?
Ho visto le Syntha 6 della bsn, ho letto che sono ottime, pero come composizione non mi sembrano niente di che, cioè su 44 gr di misurino ci sono 22 gr di pro, 6 gr di fat e ben 15 gr di carbo e 200 kal, ora mi chiedo, cosa hanno di speciale da essere considerate tra le migliori? forse mi sbaglio e non sono per il pre-nanna? in una low carb selvaggia come la mia andrebbero bene? a voi la parola, grazie in anticipo!Last edited by Louis_88; 21-05-2011, 18:16:02.Commenta
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Le caseine della ON restano un "best seller"sigpicCommenta
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Si ma costicchiano...io purtroppo anke mangiando 5-6 volte al giorno non riesco a ingerire tutte le pro di cui ho bisogno, o almeno se è vero la regola che anke se mi mangio 400 gr di pollo durante un pasto, assorbo solamente 30 gr di pro, ecco perchè nel post-wo non si prendono + di 30 gr di pro, perchè cmq il corbo di + non ne assorbirebbe, ecco mi chiedevo da un po di tempo ma è vera sta cosa?
Cioè se io la mattina prendo 60 gr di whey ne ingerisco e metabolizzo 60 o la meta?
Cioè uno alto 190 cm che pesa 94 kg, quanti pasti iperproteici deve fare per arrivare a quote di 2,2 gr di pro per peso corporeo (o massa magra, cmq è uno sproposito)?!?
Scusa xymox se sono andato ot, ma è un dubbio che mi attanaglia, ed è cmq strettamente correlato all'acquisto delle caseine, inoltre scommetto che magari tanta gente non lo sa e magari puo essere d'aiuto anke ad altri, che magari spendono soldi in barattoli e barattoli di whey e magari raggiungono solo con i pasti il loro apporto proteico!
Scusate ancora la mia ignoranza, sorry!
P.S. louis, purtroppo non uso msn, e non riesco a mandarti un mp!Last edited by Wolf46; 21-05-2011, 18:19:31.V-shape...Work in progress...
Addurre le scapole...addurre le scapole...addurre le scapoleCommenta
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falso che per ogni pasto si assorbono solo 30gr di proteine... falsissimo, e da sfatare.Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ????Commenta
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Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
.E' una grossa st...upidaggine.
sigpicCommenta
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