La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[energie]

le migliori per farci cosa?

devi valutare anche il tuo livello fisico e d'allenamento.....prendere le migliori proteine in un periodo di massa o quando si è un bber medio non serve a nulla, sono soldi sprecati.

Vanno benissimo delle buone whey, se poi le prendi insieme al latte sono veramente soldi al cesso

[jonny@NY]

Buona sera ragazzi. Vorrei ordinare delle proteine lente che mi servono per i seguenti casi:

- pasti piccoli (merende ed eventualmente pre-nanna)
- pasti grandi (pranzo e cena)

mentre non mi servono per questi casi:

- colazione
- pre workout
- post workout

Insomma, mi servirebbero delle proteine a lenta assimilazione.
Tempo fa prendevo il blend della ProAction.

Cosa mi consigliate voi?

Grazie anticipatamente.

Per pranzo e cena dovresti prendere il DRINK MIX della MET-RX se vuoi qualcosa di liquido, mentre il BIG100 Colossal, sempre della MET-RX, se vuoi qualcosa di solido (preferibile a pranzo e cena). La Met-rx è la numero uno dei pasti sostitutivi.
Per spuntini e prenanna un blend qualsiasi, invece, va più che benone.

[aimor]

Ragazzi ma qualcuno mi spiega le differenze tra proteine isolate, idrollizate , scambio ionico, microultrafiltrate??le prossime vorrei prendere le migliori grazie. Attualmente sto usando le champion nutritrion.

Cioè non vanno prese con il latte?? questa mi è nuova.. cmq. io avevo chiesot solo le differenze tra i var itipi!!

---------- Post added at 13:22:01 ---------- Previous post was at 13:20:49 ----------

le migliori per farci cosa?

devi valutare anche il tuo livello fisico e d'allenamento.....prendere le migliori proteine in un periodo di massa o quando si è un bber medio non serve a nulla, sono soldi sprecati.

Vanno benissimo delle buone whey, se poi le prendi insieme al latte sono veramente soldi al cesso

Cioè non vanno prese con il latte?? questa mi è nuova.. cmq. io avevo chiesot solo le differenze tra i var itipi!!

[paolino87]

Ciao,
intendeva che le pro di alta qualità , magari con 0cho, in periodo di massa sono inutili. Se poi le mischi con il latte non ha piû senso.
A quel punto prendi una proteina normale

[aimor]

Io mi alleno da circa 6 mesi e penso che sono in massa,che tipo di why dovrei prendere per mettere muscoli?

[Ray Of Light]

le migliori per farci cosa?

devi valutare anche il tuo livello fisico e d'allenamento.....prendere le migliori proteine in un periodo di massa o quando si è un bber medio non serve a nulla, sono soldi sprecati.

Vanno benissimo delle buone whey, se poi le prendi insieme al latte sono veramente soldi al cesso

cosa intendi per "migliori proteine"?
perchè dovrebbero essere assunte senza latte?

[mascotte]

effettivamente dire "prendere le whey insieme al latte sono veramente soldi al cesso" mi sembra esagerato

[paolino87]

Io mi alleno da circa 6 mesi e penso che sono in massa,che tipo di why dovrei prendere per mettere muscoli?

la massa magra si mette con alimentazione in generale+allenamento+riposo!
le Whey sono solo un mezzo per completare l'alimentazione (se carente in proteine); sono inoltre prodotti tecnici, consiglaiti quindi in momenti particolari della giornata come la mattina ed il post wo

[ArnoldFan]

Per pranzo e cena dovresti prendere il DRINK MIX della MET-RX se vuoi qualcosa di liquido, mentre il BIG100 Colossal, sempre della MET-RX, se vuoi qualcosa di solido (preferibile a pranzo e cena). La Met-rx è la numero uno dei pasti sostitutivi.
Per spuntini e prenanna un blend qualsiasi, invece, va più che benone.

Ciao! Ho visto il prodotto che mi hai consigliato, solo che mi sembra sia un gainer, mentre io ho proprio bisogno soltanto di proteine!

[luca_skizzato91!]

Ragazzi allora mi consigliate di passare dalle ON alle syntha? Le assumo a colazione, giusto da cambiare un pò e aggiungere qualche kcal...

[ArnoldFan]

Nemmeno un consiglio?

[jonny@NY]

Nemmeno un consiglio?

Vpx - Micellean
San - Infusion
Syntrax - Isomatrix
Nutrabolics - Isobolic
ON - Pro Complex
Met-rx - Protein Plus
Cytosport - EvoPro

prendi quelle che trovi a meno

[ArnoldFan]

Vpx - Micellean
San - Infusion
Syntrax - Isomatrix
Nutrabolics - Isobolic
ON - Pro Complex
Met-rx - Protein Plus
Cytosport - EvoPro

prendi quelle che trovi a meno

Domani mi guarderò ognuno dei prodotti che mi hai consigliato e ti farò sapere.
Grazie mille!!!

---------- Post added 13-12-2010 at 11:51:58 ---------- Previous post was 12-12-2010 at 22:47:49 ----------

Dunque allora: ho controllato tutti i prodotti che mi hai consigliato, e credo che il migliore sia questo http://www.musclenutrition.com/Nutra...ra.php?pun=947

Avrei però un ultimo dubbio: non perchè non voglia fidarmi di te, ci mancherebbe... però nella descrizione ho letto che in questo prodotto vi sono presenti caseine micellari ed è istantaneamente solubile... A me serve proprio qualcosa che mi "copra" un arco di tempo che vada dalle 3 alle 4 ore (cioè quindi, come spiegavo l'altra volta, mi sostituisca le fonti proteiche nei normali pasti). Quindi non un gainer, ma solo blend proteico.

Dunque dici che per il mio caso posso andare sicuro su questo prodotto???

[jonny@NY]

arnoldfan mi sa che stai andando un pò in confusione: "istantaneamente solubile" significa che si scioglie tranquillamente e velocemente nello shaker.
le isobolic sono un blend proteico a base di caseine micellari, in realtà dovrebbero coprirti per 7-8 ore.

[Iron_Man84]

Ragazzi mi alleno da diversi anni e come POST WO ho sempre preso bcaa e ZL protein anderson... Vorrei un vostro consiglio su che marca di proteine e bcaa post workout dovrei scegliere...

---------- Post added at 13:35:28 ---------- Previous post was at 13:19:01 ----------

Un'altra domanda... Per quanto riguarda gli integratori pre nanna... Ho usato spesso milk protein (sempre della anderson)... e ZMA... Vi kiedo qualche consiglio anche in merito a questo...