La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Corydoras]

non le conosco, ma colazione con sole proteine non la vedo bene eh? in 2 ore comunque anche se fossero caseine le digerisci.

[Bolide]

non le conosco, ma colazione con sole proteine non la vedo bene eh? in 2 ore comunque anche se fossero caseine le digerisci.

A colazione mi faccio un frullato con

COLAZIONE
	Kcal	Carboidrati	Zuccheri	Proteine	Grassi	Fibre
5wetabix 100gr	358	68,6	4,4	11,5	2	10
20gr proteine	80			18,9
1 mela	53	13,7	10	0,3	0,1	2
1 banana	89	22,8	12	1	0,33	2,6
100gr fiocchi d'avena	389	66	0	16	6,9	10
TOTALE	969	169,1	26,4	47,7	9,3	24,6

Cmq le pro sono queste xxxxx

Ingredienti:Caseinato di calcio (contiene lecitina di soia), caseina micellare, proteine del latte idrolizzate, proteine del siero del latte (contiene lecitina di soia) CFM, L-glutamina, cacao polvere (solo nel gusto cioccolato supremo), aromi: fragola, banana (solo nel gusto fragola-banana), aromi: vaniglia, panna (solo nel gusto vaniglia); taurina, edulcorante: Sucralosio, bromelina, papaina, vitamina B6 (piridossina cloridrato), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina cloridrato).

Informazioni nutrizionali

Supreme chocolate	Per 100 gr.	Per Porzione*
Calorie	1537kJ 362 kcal	461 kJ 108,60 kcal
Proteine (gr.)	90,00	27,00
Carboidrati (gr.)	< 1,00	< 0,5
Grassi (gr.)	< 0,50	< 0,1
L-glutammina (gr.)	6,66	2,00
Taurina (gr.)	1,66	0,500
Bromelina (mg.)	140	42
Papaina ( mg.)	140	42
Vitamina B6 (mg.)	5,43	1,63 (81,5% RDA)
Vitamina B2 (mg.)	5,30	1,60 (100% RDA)
Vitamina B1 (mg.)	3,67	1,10 (78,6% RDA)
* Una porzione pari a 30 gr.

[Corydoras]

le pro mi sembrano ottime, però non è la sezione adatta per la dieta

[bloodybit]

Per chi cerca delle caseine squisite vi consiglio le bodyraise pro effect yummy alla stracciatella ! Non sono il top come valori.. Ma per chi come me guarda al gusto sono ottime!

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[Corydoras]

dopo che provi alc e aminoacidi neutri di grado farmaceutico in polvere pure le peggiori proteine ti sembreranno tenero filetto.

[JustJack]

Per chi cerca delle caseine squisite vi consiglio le bodyraise pro effect yummy alla stracciatella ! Non sono il top come valori.. Ma per chi come me guarda al gusto sono ottime!

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Ma non sono caseine ò.ò

[Bolide]

ho anche preso le +watt whey 90 alla vaniglia e crema... peccato che non c'erano neutre domani le provo e vedo se sono meglio delle multipower a livello di digeribilità alla fine il gusto mischiato nel frullato non mi interessa quello che cerco è la digeribiltà

[bloodybit]

Ma non sono caseine ò.ò

Hai ragione, ero distratto intendevo un buon blend con anche proteine a rilascio lento

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[giuseppesole]

ho anche preso le +watt whey 90 alla vaniglia e crema... peccato che non c'erano neutre domani le provo e vedo se sono meglio delle multipower a livello di digeribilità alla fine il gusto mischiato nel frullato non mi interessa quello che cerco è la digeribiltà

Ottima scelta. Peraltro il gusto meno aromatizzato. Hai visto che ora sono disponibili le nuove Top100? Anche le HMB ottime.

[Bolide]

piu avanti le proverò grazie !
cmq a livello di digeribilià e gusto sono ottime in confronto alle multipower aurus blend 90 ! l'unica cosa è che shackerando con acqua calda viene una schiumona! è normale? domani metto acqua fredda cmq

[mr oat]

in acqua calda le denaturi...

[Bolide]

le ho sciolte in acqua fredda con lo shacker ma fanno una schiuma assurda, sciogliendo 20gr di pro in 200ml d'acqua viene una schiuma assurda!! è normale??

[giuseppesole]

Non preoccuparti per la schiuma.

[-Jack-]

anzi, meglio è segno che ci sono meno additivi.

[mao +Watt]

Ciao,
nei gusti diversi dal cacao se non ci metti cose "strane" è così.
mao