La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[alexguzz]

le hydro sono talmente veloci che sono preferibili soltanto nell'immediato post wo. Vai di whey 90 o ancora meglio sulle nuove TOP100 che ora sono CFM dolcificate con stevia.

[mr oat]

aggiungo: e che non facciano furbate per "tagliare" il prodotto: vedi collagene, glicina o inutili aggiunte di bcaa, glutammina, creatina che, qui correggetemi se erro, non servono ad aumentare il valore del prodotto ma ad alzare fittizziamente il titolo proteico ad un eventuale test di reazione dell'azoto.

avrei una lista di molti integratori proteici americani che lo fanno

soprattutto con la taurina

[mao +Watt]

Più che del metodo, mi preoccuperei della serietá dell'azienda che non sfrutti al massimo la tolleranza che é molto di più dell'errore "fisiologico" di un metodo di misura, a meno di non usare un hplc....
Poi magari di tanto in tanto fare analizzare le proteine da un laboratorio indipendente

Pienamente d'accordo

[MrTrinita]

Si Jack, purtroppo con il lavoro che faccio non riesco a stare dietro al cibo "solido"...quando riesco mi porto il mio bel contenitore con il pollo....ma non sempre è così...anzi...in quest'ultimo periodo è impossibile.
Di solito: 30 gr dopo colazione, 30 gr dopo allenamento, 30 gr metà pomeriggio.

Ciao LuyBit,
se ne prendi 90g al giorno suddivise come sopra, significa che ti alleni tutti i giorni ?

capisco che non sempre (lavorativamente intendo) sia facile fare pasti solidi

[-Jack-]

perché dovrebbe significare che si allena tutti i giorni?

[giuseppesole]

Già....

[MrTrinita]

Si Jack, purtroppo con il lavoro che faccio non riesco a stare dietro al cibo "solido"...quando riesco mi porto il mio bel contenitore con il pollo....ma non sempre è così...anzi...in quest'ultimo periodo è impossibile.
Di solito: 30 gr dopo colazione, 30 gr dopo allenamento, 30 gr metà pomeriggio.

Ciao LuyBit,
se ne prendi 90g al giorno suddivise come sopra, significa che ti alleni tutti i giorni ?
capisco che non sempre (lavorativamente intendo) sia facile fare pasti solidi

la mia infatti era una semplice domanda

[xymox]

E se si tornasse IT, per esempio?

[raffo4dj]

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Ragazzi passare da on Gold Whey a pharmapure 100% Whey può avere senso?

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[-Jack-]

si, anche le pharmapure sono ottime.

[giuseppesole]

Sì. Certamente la convenienza.

[raffo4dj]

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Risparmio 20 tra uno e l'altro. Ci sto rimettendo così tanto in termini di qualità?

Inviato dal mio Nexus 4 con Tapatalk 2

[giuseppesole]

Sono entrambe buone proteine. Non tecniche, ma probabilmente adatte ai tuoi scopi.

[Randall Flagg]

...buone proteine. Non tecniche, ma...

Una domanda al volo,ma quando parlate di proteine tecniche esattamente cosa intendete?

Inviato dal mio LG-E610 utilizzando Tapatalk

[giuseppesole]

Con caratteristiche particolari adatte a scopi specifici. Tipicamente hanno per centuali proteiche altissime, sono digeribilissime e/o hanno tempi di assimilazione molto molto rapidi. ovviamente sono proprietà in più, normalmente affatto necessarie.