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La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!
continuerai a mangiare la carne? Si? Bene allora puoi continuare a prendere le proteine, puoi abbondare con i bcaa e togliere la glutammina che è inutile.
Sono cibo, c'è anche scritto tra parentesi vicino al titolo (che bisogna leggere) più di così non si può fare
Mah... togliere la glutamina mi sembra un errore, perdonami... La glutamina è un anticatabolico... Riducendo le calorie si va incontro, appunto, al catabolimo... I bcaa che funzione avrebbero se non quella cerebrale di diminuire il senso di fatica? mao
Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :
Originariamente Scritto da elan
prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
Ciao a tutti ho acquistato le Gold Casein 100%. della ON . Che opinioni avete?essendo cibo si potrebbero prendere a ridosso del pranzo o sono piu' indicate prima di andare a nanna?
Sulla confezione dice di prenderle subito dopo l'allenamento??!!....strano no?
Meglio prima di andare a nanna. Si suppone che a pranzo ingurgiti cibo solido.
Sono buone, ma c' è di meglio.
Perchè chiedi pareri dopo l' acquisto e non prima?
seocondo voi quale delle due proteine è la migliore ?
sono entrambe per intolleranti a dire il vero qualche problemi me lo danno cmq ma ho risolto prendendo insieme il san cultivate 3 caps ogni dose di pro da 30gr.
si sa chi produce le proteine ? la nature s best sapevo che faceva tutto in casa ed è canadese, la vpx non ho ben capito....
Non da ultimo il costo visto che le vpx vengono quasi il doppio il che non è poco...
MICRO WHEY 900 G della reflex nutrition...VS Sensation93
Salve, qualcuno di voi mi saprebbe dire qualche opinione sulle MICRO WHEY 900 G della reflex...vedendo la tabella nutriz. PER 30gr.
Proteine 26 g Carboidrati 0,6 g Di cui zuccheri 0,6 g Grassi 0,3 g Di cui saturi 0.2 g Fibre 0 g Sodio 0,87 g Lattosio 0,6 g Complesso Digezyme50 mg Bacillus coagulans 50.000.000 NON SEMBRANO MALE visto che cerco proteine pulite con pochi carb .....cmq in alternativa opterei per le isosensation93 che ne dite?
Ulteriore domanda...le proteine della caseina oltre come spuntino pre-nanna sono indicate anche durante la giornata se si ha poco tempo per lo spuntino o il pranzo?(Diciamo possono essere usate come sostitutivo pasto, al posto dei blend che hanno troppi carb?
MICRO WHEY 900 G della reflex nutrition...VS Sensation93
Salve, qualcuno di voi mi saprebbe dire qualche opinione sulle MICRO WHEY 900 G della reflex...vedendo la tabella nutriz. PER 30gr.
Proteine 26 g Carboidrati 0,6 g Di cui zuccheri 0,6 g Grassi 0,3 g Di cui saturi 0.2 g Fibre 0 g Sodio 0,87 g Lattosio 0,6 g Complesso Digezyme50 mg Bacillus coagulans 50.000.000 NON SEMBRANO MALE visto che cerco proteine pulite con pochi carb .....cmq in alternativa opterei per le isosensation93 che ne dite?
Ulteriore domanda...le proteine della caseina oltre come spuntino pre-nanna sono indicate anche durante la giornata se si ha poco tempo per lo spuntino o il pranzo?(Diciamo possono essere usate come sostitutivo pasto, al posto dei blend che hanno troppi carb?
A parità di prezzo io andrei sulle Iso93, tutto sommato le reflex le ho sempre viste bene e sentito parlare benone, anche per qualità materia prima, però il sodio un po' altino mi lascia un filino perplesso..
Per quanto riguarda le caseine a mio parere puoi usarle benissimo, certo se hai bisogno di qualche carbo o grasso in più nella tua dieta mangiaci insieme qualcosa di altro (tipo semi oleosi o carbo complessi), però io le vedo molto bene e le apprezzo anche per via del potere saziante e della consistenza..
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continuerai a mangiare la carne? Si? Bene allora puoi continuare a prendere le proteine, puoi abbondare con i bcaa e togliere la glutammina che è inutile.
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