La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Dark0s]

Salve a tutti, sto per finire le proteine Muscle fusion alla vaniglia della Nutrabolics, dopo 8 settimane devo dire che sono veramente soddisfatto ottimo gusto, buona la digeribilità e prezzo concorrenziale. Volevo chiedere consiglio per la scelta delle prossime, però questa volta volevo provare delle proteine naturali o neutre, senza aggiunta di robe varie. Le utilizzerei come spuntino pre allenamento e forse pure nel post (data la magnificenza della rete stradale nostrana), ma anche la mattina dopo una corsetta quando non mi alleno. Qualche consiglio?

P.s. ho visto le iso tgp, prima dell'allenameto abbinato con un frutto di stagione sarebbe l'ideale? Data la veloce assimilazione delle isolate.
Riporto le info nutrizionali
Per 100 g
Valore energetico 375 kcal
Proteine 92 g
Carboidrati 0,8 g
di cui zuccheri 0,5 g
Grassi 0,45 g
di cui saturi 0,21 g
Fibre 0 g
Sodio 0,19 g
ngredienti: proteine del siero di latte isolate a freddo mediante ultrafiltrazione a flusso incrociato e microfiltrazione, emulsionante: lecitina di soia (0,3%).

[-Jack-]

Whey Protein 90 della +Watt.

[Dark0s]

Whey Protein 90 della +Watt.

Però queste proteine sono ottenuto tramite scambio ionico, per quello che ho letto sono migliori quelle ottenute con quest'altro procedimento le" proteine del siero di latte isolate a freddo mediante ultrafiltrazione a flusso incrociato e microfiltrazione ".
Poi un piccolo appunto le +watt costano xxxxxxxxxxxxxxxxxx per le iso tgp, saranno un ottimo prodotto, ma in base alle info fornite le loro pro utilizzano come materia prima le Volactive, ho sempre letto che sono tra le migliori.
Le proteine addolcite con stevia come sono? Tipo Dymatize all natural.

[cianotico]

Ciao ragazzi, volevo un consiglio su delle proteine da acquistare. Premetto che è la prima volta che compro un integratore e mi intendo poco di queste cose perchè ho iniziato ad allenarmi da poco. Assumo proteine da cibo solido sia a pranzo sia a cena (cena è il pasto post-wo)... quindi mi serve un integratore da assumere a colazione ed eventualmente prima di andare a letto la sera... avete consigli da darmi? grazie

[Miller]

va bene anche un blend tipo questo: http://www.musclenutrition.com/march.../proteine.html

[cianotico]

va bene anche un blend tipo questo: http://www.musclenutrition.com/march.../proteine.html

Cosa sarebbe? è una varietà di whey o è altro? come dicevo sono ignorantone in materia, riesci a spiegarmi? (inoltre costicchiano parecchio in rapporto alla quantità rispetto alle whey che ho visto su internet)... Sempre che la risposta fosse per me xD

[Miller]

sono un blend (caseine a "lento rilascio" e whey, "più veloci"). Quelle che ti ho linkato sono 50:50. Ne trovi anche altre... Basta fare un search in alto, questa discussioni contiene spunti infiniti! In prima pagina trovi anche le "faq".. ad esempio: http://www.musclenutrition.com/magento/proteine

[cianotico]

va bene grazie mille!

[cierrei]

Si possono prendere le bibite proteiche come spuntino anche se lontano dall'allenamento?

[sbrinz91]

certo che si, è cibo!!

[Valx]

Ciao a tutti devo comprare le mie prime proteine per il post wo e magari da prendere anche a colazione, quindi presumo whey o isolate, quali sono le migliori in assoluto? gusto a parte.. ah non so se è rilevante ma sono un po' intollerante al lattosio

[sbrinz91]

Vai di isolate iso sensation, 4+ iso+ e amche quelle della all max son buone

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

[Valx]

dopo una ricerca su proteine valide senza edulcoranti e altra roba aggiunta ho trovato le ISONATURAL ORIGINAL ALL MAX (grazie sbrinz91) e le ISOTGP NATURAL VITAMINCOMPANY sono buone o c'è di meglio? e tra queste due quali..?

[Hakuryu87]

Ciao ragazzi, vorrei iniziare a prendere delle caseine nel prenanna, nella mia palestra utilizzano le casein della ON ma devo fare un ordine da musclenutrition quindi mi chiedevo se ci fosse di meglio...mi spiego: ho spulciato un po il sito e vedo che le proteine per scoop vanno da 21g a circa 26g, in massa la notte conviene guardare questo fattore? Ps vorrei anche prendere in considerazione i barattoli da 2kg e piu...

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[Manx]

il pre-nanna è il pasto piu' "inutile" della giornata....puoi benissimo saltarlo e ripartire le kal "perse" durante la giornata....in ogni caso non ti fidare dei misurini, usa una bilancina e via.