La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[-Jack-]

Post wo delle semplici whey, pre nanna, se ne necessiti, caseine.

[Nabbo]

Post wo delle semplici whey, pre nanna, se ne necessiti, caseine.

lo so che sarebbe così però per il momento vorrei attenermi alle indicazioni che mi sono state date dal doc, quindi prendendo prenanna proteine che contengano più caseine e meno siero del latte, se 60-40% mi dite e mi motivate che non va bene potrei comrparle a prercentuali nel rapporto 80-20, però che marca? solo cose di qualità grazie

[-Jack-]

Ma il doc sa che le whey pre nanna sono inutili?

[Nabbo]

Ma il doc sa che le whey pre nanna sono inutili?

boh, allora quali prendo?? nome nome :-)

[-Jack-]

Post wo delle semplici whey, pre nanna, se ne necessiti, caseine.

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Per le marche fai un search se ne è parlato fin troppo, in questa discussione in particolare.

[Nabbo]

se solo ci capissi qualcosa.. troppi nomi, troppi tipi, inoltre sui siti non vedo le percentuali che mi interesano

[mr oat]

se solo ci capissi qualcosa.. troppi nomi, troppi tipi, inoltre sui siti non vedo le percentuali che mi interesano

prendi le casein della musclepharm...ottime

[richard]

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Per le marche fai un search se ne è parlato fin troppo, in questa discussione in particolare.

Quoto. Facendo delle ricerche nel thread è possibile trovare pareri già espressi magari in attesa di nuovi. Occorre imparare ad usare questa utile funzione, specialmente in thread lunghi come questo.

[Nabbo]

Ho trovato queste http://www.musclenutrition.com/produ...asein-908.html ma sono solo caseine?

[elan]

si,e sono anche ottime.buono gusto cioccolato,molto dolce

[Nabbo]

allora prenderò queste.. le posso mettere nello yogurt greco 0% ?

[elan]

si certo

[Vilmer]

Mi rivolgo a chi fa o ha fatto uso delle proteine ISO 93, nelle indicazioni c è scritto che un misurino contiene 32gr di prodotto, sono andato a verificare con bilancia elettronica e ho riscontrato che un misurino colmo di proteine contengono 22gr di polvere, mentre i restanti 10 sono dovuti al peso del misurino.....c e un errore o cosa?

[Nabbo]

scusate cos'è un blend?

[-Jack-]

Mi rivolgo a chi fa o ha fatto uso delle proteine ISO 93, nelle indicazioni c è scritto che un misurino contiene 32gr di prodotto, sono andato a verificare con bilancia elettronica e ho riscontrato che un misurino colmo di proteine contengono 22gr di polvere, mentre i restanti 10 sono dovuti al peso del misurino.....c e un errore o cosa?

Tranquillo, il 90% delle volte i misurini sono errati, sempre meglio usare un bilancino

scusate cos'è un blend?

Un mix diverso di tipologie di proteine, a lenta e a veloce assimilazione ad esempio, come whey e caseine.