La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[M92]

Ho trovato queste informazioni su altre discussioni, capisco che ai vostri occhi possa risultare ignorante ma questo è dovuto dal fatto che per me è tutto nuovo e faccio presto a farmi confondere o cadere in confusione....ho le idee ben chiare su quello che mi occorre ma faccio fatica a individuare il prodotto/marca giusta, non ho problemi di prezzo solo di competenza sul campo....tu chiedo per favore un nome utile alle mie esigenze sopra descritte, non farò una piega mi limiterò all acquisto fidandomi del consiglio :-)
grazie

Mi attengo a ciò che chiedi allora. Se cerchi il top del top dirigiti verso le isolyze della Species ( occhio però che costano un botto ma hai detto che non ti fai problemi sul prezzo ), altrimenti se vuoi risparmiare leggermente mantenendoti su standard estremamente elevati puoi vedere le Diamond whey della Syform ( marca italiana se ti può interessare ) o le WPi della isatori o anche le Varcil r2 della Nanox. Non inferiori a queste ultime ci sono le iso sensation 93 della Ultimate Nutrition e potrei dilungarmi ancora ma credo sia sufficiente.

[elan]

se vuoi/puoi spendere senza limiti allora ti direi le whey(o un blend)a colazione delle marche piu famose:isatori,+watt,4+,optimun nutrition ecc e postwo delle isolate(iso93 o simili seompre stesse marche).se vuoi risparmiare(come fanno la maggior parte delle persone,compreso me) delle normali whey o blend sia a colazione che postwo vanno benissimo,sempre delle medesime marche

la creatina a parte ma siamo OT qui

[Nico17]

Salve a tutti mi presento sono Nico, 17 anni e frequento la palestra da poche settimane.. Sono alto 1.84 e peso appena 70.. Si sono leggero come una piuma perchè ho poco e nulla come muscoli infatti in pochissimo penso di aver preso un chilo.. Vengo al dunque.. Vorrei assumere delle proteine in polvere derivanti dal latte ma non so ne quando ne come assumerle.. La mia giornata tipo è:Colazione: caffè e se riesco qualche biscotto
Merenda qualcosina tipo tronky o ste schifezzelle qua
Pranzo: carne o pesce, piatto di pasta e frutta
Spuntino: quello che capita
Cena(post allenamento) carne o pesce pasta e frutta e magari qualche verdura..
Mi potete aiutare? A casa ho già delle proteine della PRO NEP vanno bene? Mi affido a voi

[-Jack-]

Passa dalla sezione alimentazione, è meglio.

[giuseppesole]

Concordo.

[Nico17]

Grazie mille.. qui posso chiedervi qualcosa sull'arginina o dove?

[-Jack-]

No, qui no al massimo apriti un tuo 3d in sezione ma, comunque sia, senza una dieta anche l'arginina è inutile.

[xVoLCoM93x]

Mi consigliate per favore delle buone caseine? Mi sono rotto di mangiare sempre fiocchi di latte

[-Jack-]

On, Gensan Amino Pro (non sono caseine totali), Milk Protein +Watt, Syntrax Micellar Creme, ad esempio.

[Gymrat]

ON al cioccolato....sublimi

[Miky41]

Micellar+ della 4+nutrition
Io le ho provate solo al gusto vaniglia mousse e sono favolose (io ci aggiungo un pò di cannella)

[xVoLCoM93x]

ON al cioccolato....sublimi

non vendono le confezioni da 4-5 kg, come per le whey? almeno risparmierei un pochino...

[Narvalo]

Micellar+ della 4+nutrition
Io le ho provate solo al gusto vaniglia mousse e sono favolose (io ci aggiungo un pò di cannella)

[giuseppesole]

On, Gensan Amino Pro (non sono caseine totali), Milk Protein +Watt, Syntrax Micellar Creme, ad esempio.

In che ordine la tua preferenza, tra queste (prezzo a parte), Jack? Io per ora ho acquistato solo le ON e le +Watt.

[-Jack-]

Io preferisco le Milk Protein in quanto sono le uniche caseine totali al 90%.

Se inferiori al 88% hanno dentro anche frazioni diverse, vedi ad esempio le Gensan 80% caseine 20% siero.

Per le caseine guarda quelle che hanno meno lattosio ( le +Watt appunto ne hanno meno dello 0,3% per 100g di prodotto).