La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[elan]

Ciao a tutti, volevo un vostro parere sulle proteine della pharmapure, come qualità sembrano buone e anche il prezzo è buono.. Valgono come proteine? Grazie

http://www.bodyweb.com/threads/350971-PHARMAPURE-100-pro-whey

pro sotto all 80%,nella media.sn buona,ma c è sicuramente di meglio

[mapnt]

ok grazie, quindi per uno come me che prende le on gold whey, andrebbero bene o farebbe un passo indietro di qualità?

[elan]

basta che siano vicine all 80% e buona affidabilita della casa produttrice e le pro IMHO vanno bene.comprerei pro piu tecniche(idrolizzate,isolate ecc)solo in cicli e casi particolari dato che costano parecchio di piu mediamente

[mapnt]

Infatti a me servirebbero solo per arrivare al giusto introito proteico ora che sono in massa, quindi penso che mi muoverò o sulle pharmapure, o sulle on oppure visto che sono vicino alle on come prezzo, le iso sensation 93

[Fabio91]

Ragazzi cosa cambia tra le proteine del latte o della soia?

[-Jack-]

la fonte primaria da cui vengo prodotte non mi sembra difficile

[Fabio91]

pensavo ci fosse anche una differenza di qualità o quant'altro fin li ci arrivavo pure io.

[fabreezer]

pensavo ci fosse anche una differenza di qualità o quant'altro fin li ci arrivavo pure io.

Proteine del siero del latte (e, quindi, animali) da un lato, proteine della soia (e, quindi, vegetali) dall'altro.
Sebbene a differenza di altre proteine vegetali contengano tutti gli otto aminoacidi essenziali, le proteine della soia hanno una percentuale di metionina leggermente inferiore rispetto alle altre proteine di origine animale.
Ciò può rappresentare un limite?
Secondo alcuni studiosi no; anzi, la combinazione tra diverse tipologie di proteine (rispettando i rapporti 2:1:1 caseine-soia-whey) favorirebbe maggiormente il processo di anabolismo nell'immediato post-workout e non solo.
A breve sperimenterò tale metodica.

[vincenzopalermo]

Proteine del siero del latte (e, quindi, animali) da un lato, proteine della soia (e, quindi, vegetali) dall'altro.
Sebbene a differenza di altre proteine vegetali contengano tutti gli otto aminoacidi essenziali, le proteine della soia hanno una percentuale di metionina leggermente inferiore rispetto alle altre proteine di origine animale.
Ciò può rappresentare un limite?
Secondo alcuni studiosi no; anzi, la combinazione tra diverse tipologie di proteine (rispettando i rapporti 2:1:1 caseine-soia-whey) favorirebbe maggiormente il processo di anabolismo nell'immediato post-workout e non solo.
A breve sperimenterò tale metodica.

se vuoi una spinta anabolica maggiore allora ti conviene indirizzarti su altri tipi di integratori.

non farei affidamento sulla diversa combinazione della matrice proteica.

[matty_pro_93]

se vuoi una spinta anabolica maggiore allora ti conviene indirizzarti su altri tipi di integratori.

non farei affidamento sulla diversa combinazione della matrice proteica.

completamente in disaccordo... ci sono studi in cui viene illustrato che un blend proteico di vario tipo (soia, caseinato di calcio e siero di latte) se preso nell'imediato post workout stimola la FSR più di un unico tipo di proteine (compreso siero di latte, tralasciando il valore biologico ecc.)

[brosgym]

completamente in disaccordo... ci sono studi in cui viene illustrato che un blend proteico di vario tipo (soia, caseinato di calcio e siero di latte) se preso nell'imediato post workout stimola la FSR più di un unico tipo di proteine (compreso siero di latte, tralasciando il valore biologico ecc.)

Da rivedere.....

[matty_pro_93]

Da rivedere.....

punti di vista.. io uso metodi alternativi, (nemmeno blend non credere che sia un affermazione di parte) , dico solo che non sono cosi' male come pensano certi nel post wo .. poi che andrebbe approfondito o meno lo studio è un altro discorso. sicuramente negli spuntini sono ottimi .. quindi per tanti possono risultare un prodotto molto versatile

[brosgym]

Andiamo ot, ma ci sono sicuramente più studi in favore delle whey, ma non solo e lo dico in generale, non basta che uno studio dica "c'è questa possibilità" bisogna vederne il perché" che poi possano essere versatili sono d'accordo, ad esempio il blend+ della 4+ ha 50% di isolate e 50% di caseine che può essere valido postwo ed ottimo negli spuntini.

[matty_pro_93]

ragazzi mi date un consiglio ? devo prendere le caseine della ON , e disponibili ci sono solo 3 gusti :
-cacao
-vaniglia
-crema banana

io pensavo crema banana che ne dite ? se fanno schifo ditemelo ahah

[elan]

MAI la banana...tutte le pro gusto banana mi hanno sempre disgustato(per nn dire altro)

quelle al cioccolato mi piacciono molto