La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

***ticchi*** · 29-06-2013, 13:54:13

Se volete un consiglio smettete di usare proteine derivate dal latte che poi spesso non è neanche latte ma sono gli scarti del formaggio. Il latte fa male, ingrassa, è allergenico, è pieno della robaccia che hanno dato alle mucche prima di macellarle. Molto meglio, e soprattutto più salutari, sono le proteine di origine vegetale e per fortuna ora se ne producono di vari tipi:
grano, riso, soia, canapa, pisello, avena, sesamo...

Ottime sembrano quelle della canapa, queste ultime mi arrivano a breve, vi farò sapere come mi trovo.

**lollor** · 29-06-2013, 16:55:16

Parola di men's health?

**Manx** · 29-06-2013, 17:43:30

Originariamente Scritto da lollor Visualizza Messaggio

Parola di men's health?

basta con gli ot dai...

**Manx** · 30-06-2013, 07:31:03

Originariamente Scritto da themastermind Visualizza Messaggio

azzo... non si smette mai di imparare ed io che credevo che post wo il top fossero le isolate....

Mi sapreste indicare un ottimo blend? L'integrazione non è il mio cavallo di battaglia....

le myofusion della gaspari pare siano tra le migliori, io non le ho mai provate a dire il vero.

**themastermind** · 30-06-2013, 12:26:11

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

le myofusion della gaspari pare siano tra le migliori, io non le ho mai provate a dire il vero.

Ok, grazie, proviamo queste myofusion allora.
Un piccolo ot, aldilà della quota proteica giornaliera da raggiungere, preventivamente calcolata, se si cena 1-1,5 h dopo il wo ha senso prendere in ogni caso un blend?

***Danielish*** · 30-06-2013, 13:16:50

magari no, però almeno carbo subito dopo li prenderei e fare la cena solo con fonti proteiche

**Manx** · 30-06-2013, 13:23:47

secondo me puoi mangiare un'ora dopo un pasto completo (cho, pro e anche qualche grasso, verdure), non sono necessari immediatamente integratori. Relax! Sono esagerazioni molto spesso...ovvero "no grassi, no fibre ecc..." soprattutto se fai passare 60 minuti. La "finestra anabolica" è un "finestrone"...che rimane aperto per ben oltre tre ore al massimo delle potenzialità.

**neksimo_26** · 30-06-2013, 13:28:32

In questo thread si può parlare di marche di integratori che non sono sponsorizzate dal forum?

***Sean*** · 30-06-2013, 17:57:19

Di marche sì, basta non postare siti di e-commerce.

**neksimo_26** · 30-06-2013, 22:10:37

Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio

Di marche sì, basta non postare siti di e-commerce.

Ohhh finalmente....

Ho comprato le xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx qualcuno sa dirmi se questi integratori (proteine e non) sono effettivamente di buona qualità? Considerato il prezzo ho i miei dubbi

**Manx** · 30-06-2013, 22:21:13

Originariamente Scritto da neksimo_26 Visualizza Messaggio

Ohhh finalmente....

Ho comprato le xxxxxxxxxxxxxxxxx qualcuno sa dirmi se questi integratori (proteine e non) sono effettivamente di buona qualità? Considerato il prezzo ho i miei dubbi

e non bisogna nemmeno citare prodotti riconducibili ad un un unico e-commerce...come hai appena fatto tu....questa volta passi. ma edito.

**neksimo_26** · 30-06-2013, 22:23:31

Eh ma scusa allora come faccio?

Edit:
Ho capito non faccio asd

**Manx** · 30-06-2013, 22:24:35

Originariamente Scritto da neksimo_26 Visualizza Messaggio

Eh ma scusa allora come faccio?

non fai

o almeno non qui, è il regolamento. Quel prodotto, cosi' altri di altri marchi, sono venduti esclusivamente sul loro e-store...che è concorrente al ns...mi dispiace, ma è il regolamento

**VanGuidott** · 01-07-2013, 22:43:25

Ciao ragazzi la miglior proteina caseina e la miglior proteina whey secondo voi?
Io sto prendendo optinum nutrition caseine e iso sensation gusto fragola whey..
Vorrei cambiare che mi consigliate?