La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[calo.88]

ciao a tutti!ragazzi volevo integrare le proteine in polvere, e volevo saperne di più a riguardo...
mi alleno 3v a settimana e prendo già gli amino.
facendo colazione con 150ml di latte e 30gr di cereali, volevo appunto integrare le protine nella colazione, perchè le sto prendendo tramite barrette, ma non mi vanno giù tanto facilmente.
volevo sapere quanto ne dovrei prendere e se mi consigliereste qualche marca.sono alto 187cm e peso 75kg.grazie mille in anticipo!

[xNAPx]

Prima di consigliarti proteine in polvere bisogna capire se ne hai effettivamente bisogno, perchè sono cibo e nient'altro, quindi prima di assumere pro in polvere ti si può consigliare tranquillamente del cibo solido, posta la tua dieta nell'apposita sezione

[slapazzone]

Le On sono ottime, altrimenti puoi valutare anche le Pharmapure, molto convenienti

alla fine ho preso le ON idrolizzate, si trovano a poco

[Nico74]

Ciao a tutti ,premettendo che non ho obiettivi di massa, ma siccome mi alleno 6 giorni su sette (4 running + 2 sala pesi) voglio integrare un po' per contrastare il catabolismo muscolare dovuto alla corsa quale scegliereste tra queste proteine neutre?

Eurosup - NATURAL PROTEIN 900 g

Anderson - 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL NEUTRO 750g

P.S.
Ho letto che molti consigliano le Pharmapure neutre ma se cerco il sito mi manda sul sito di Muscle Nutrition dove quelle neutre non ci sono.

Grazie





---------- Post added 26-04-2013 at 10:13:51 ---------- Previous post was 25-04-2013 at 11:46:47 ----------

Nessuno riesce a darmi una risposta...?

[blindevil7]

Ciao a tutti ,premettendo che non ho obiettivi di massa, ma siccome mi alleno 6 giorni su sette (4 running + 2 sala pesi) voglio integrare un po' per contrastare il catabolismo muscolare dovuto alla corsa quale scegliereste tra queste proteine neutre?

Eurosup - NATURAL PROTEIN 900 g

Anderson - 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL NEUTRO 750g

P.S.
Ho letto che molti consigliano le Pharmapure neutre ma se cerco il sito mi manda sul sito di Muscle Nutrition dove quelle neutre non ci sono.

Grazie





---------- Post added 26-04-2013 at 10:13:51 ---------- Previous post was 25-04-2013 at 11:46:47 ----------

Nessuno riesce a darmi una risposta...?

tra quelle due le Anderson

[Nico74]

Grazie mille blindevil!
Ha anche altre proteine neutre da consigliarmi?

[blindevil7]

Isosensation della Ultimate nutrition, Whey 90 della +Watt, Isonatural della Allmax

[elan]

voglio integrare un po' per contrastare il catabolismo muscolare dovuto alla corsa quale scegliereste tra queste proteine neutre?

ma perchè le pro fano questo?

[blindevil7]

ma perchè le pro fano questo?

le pro ti fanno diventare grosso...........

[Nico74]

Ho visto che ci sono anche la marca My Supps, la conoscete? Se si che parer avete?

[elan]

le pro ti fanno diventare grosso...........

ah ecco

Ho visto che ci sono anche la marca My Supps, la conoscete? Se si che parer avete?

roba tedesca,preso qualcosa...non male

[X3me]

qualcuno ha da proporre delle proteine con il minor sodio?

Esempio vpx zero carb

[LucaCar]

ma qualcuno di voi ha mai provato a prendere le Whey con il Tè, classico, verde, nero,ecc.?

[Manx]

ma qualcuno di voi ha mai provato a prendere le Whey con il Tè, classico, verde, nero,ecc.?

col the verde o classico fatto piu' volte. ottimo...dipende ovviamente dal gusto delle pro...cmq mi sa che è un intervento un po' ot.

[slapazzone]

ragass, qualcuno puo' consigliarmi delle PRO isolate( o idrolizzate) con confezioni belle grosse sopra i 4kg ( cosi' si risparmia e per un bel po' le ho .. ) a prezzi contenuti ( sotto il centone possibilmente)
mi andrebbero benissimo le gold standard delle ON da 4,5 kg, ma ci dev'esser poco lattosio e le gold sono un blend concentrate+ isolate..