La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[mr oat]

Che bisogna superare le bislacche teorie sul "timing" dei pasti, whey a colazione perché la digestione deve essere ultrarapida, whey post wo perché senno la finestra si chiude sbattendo, caseine prima di andare a letto per non catabolizzare () e via delirando.

eh?? ma che centra con quello che ho scritto?

che centra il timing, catabolizzare e whey a digestione rapida?

qui si parla di proteine veloci senza lattosio e quasi prive di grassi....perche trasformare il prodotto iso sensation in un prodotto differente aggiungendo il latte? cosi lo fai diventare un blend proteico ed a quel punto meglio comprarsi delle proteine piu economiche

nessuno ha detto whey veloci a colazione, veloci postwo e lente prima di andare a dormire...

boh..a volte L'ITAGLIANO è difficile da capire...

[xNAPx]

R: La Grande Discussione sulle Proteine in polvere [**No piani personali inside**]

Potrebbe anche essere una scelta per limitare carbo e ulteriore lattosio per chi predilige appunto sciogloerle nel latte, ognuno fa le proprie considerazioni

[xymox]

Ognuna fa quello che crede,mancherebbe altro. Oat ha risposto "tecnicamente", se mi si passa il termine..

[xNAPx]

R: La Grande Discussione sulle Proteine in polvere [**No piani personali inside**]

Ognuna fa quello che crede,mancherebbe altro. Oat ha risposto "tecnicamente", se mi si passa il termine..

"tecnicamente" sn d'accordo con lui, praticamente c'è quel discorso sul "meno pippe" su cui ognuno può basare le proprie scelte in base a cosa preferisce, si può essere ultratecnici così come nn lo si può essere affatto e così via

[mr oat]

"tecnicamente" sn d'accordo con lui, praticamente c'è quel discorso sul "meno pippe" su cui ognuno può basare le proprie scelte in base a cosa preferisce, si può essere ultratecnici così come nn lo si può essere affatto e così via

[hauraki83]

ciao a tutti sono nuovo del sito e quindi del forum, nn sono un grande esperto come voi e neanche un grande atleta cmq faccio palestra da un po' di anni ma solo negli ultimi due ho deciso di dedicarmi maggiormente ai pesi. vorrei aumentare un po' di massa quindi cerco di mangiare il piu' proteico possibile, ma onestamente nn mi ritengo molto soddisfatto ovvio che nn voglio diventare una montagna di muscoli semplicemente migliorarmi un po'. mi hanno consigliato le proteine in polvere d'associare alla dieta ma il mio istruttore (che debbo dire è decisamente assente) mi ha detto di lasciar perdere pr il momento in quanto una volta che si smette di prenderle ci si sgonfia ragion per cui ho rinunciato ma data la scarsa fiducia che ripongo in lui ho deciso di provare lo stesso. mi sono un po' documentato in giro su internet e chiedendo un po' in giro. volevo sapere che cosa ne pensate di queste proteine sia a livello di qualita' che di costo: ULTIMATE NUTRITION Prostar Whey Protein 4500 grammi prezzo xxxxxeuro
inoltre ho letto che qsto tipo di proteine è meglio assumerle dopo l'allenamento entro una mezz'ora dalla fine cm dosaggio ho pensato a 30g da sciogliere in latte parzialmente scremato che ne pensate? e soprattutto quanto latte usare??
grazie per l'aiuto

[Maverick87]

in quanto una volta che si smette di prenderle ci si sgonfia

[alexguzz]

....non voglio diventare una montagna di muscoli.... Come se dipendesse solo dalla sola volontà

[mr oat]

....non voglio diventare una montagna di muscoli.... Come se dipendesse solo dalla sola volontà

ragionamenti che risalgono alla golden age...hanno tutti paura di diventare troppo grossi e le proteine danno la forza..

[giuseppesole]

@Max90 Le proteine che a detta di tutti (non secondo i miei personali gusti) hanno il gusto migliore sono le Probiotic Myofusion della Gaspari; comunque, come vedi, il gusto è una faccenda soggettiva, e devi provare. Inoltre si tratta di un blend, già a rilascio medio-lento e con valori relativamente alti in carboidrati e grassi. Quindi relativamente economico (anche se a te non interessa---> puoi sempre darli in beneficenza). Per quelle che dici essere le tue esigenze (gusto ed assunte la mattina con latte e cereali questa parrebbe per te la scelta più azzeccata).

[Ozn]

ovvio che nn voglio diventare una montagna di muscoli

Tranquillo, non c'è pericolo

[Max90]

@Max90 Le proteine che a detta di tutti (non secondo i miei personali gusti) hanno il gusto migliore sono le Probiotic Myofusion della Gaspari; comunque, come vedi, il gusto è una faccenda soggettiva, e devi provare. Inoltre si tratta di un blend, già a rilascio medio-lento e con valori relativamente alti in carboidrati e grassi. Quindi relativamente economico (anche se a te non interessa---> puoi sempre darli in beneficenza). Per quelle che dici essere le tue esigenze (gusto ed assunte la mattina con latte e cereali questa parrebbe per te la scelta più azzeccata).

Scusa ma perchè dovrei prenderle se contengono carboidrati? a sto punto mi finisco il true mass che è un gainer che non lo uso piu..lo prendo alla mattina che è uguale! non credi?

[xNAPx]

certo tanto i valori sono gli stessi no?

[paolino87]

Scusa ma perchè dovrei prenderle se contengono carboidrati? a sto punto mi finisco il true mass che è un gainer che non lo uso piu..lo prendo alla mattina che è uguale! non credi?

Ma un bland non ha gli stessi valori di un gainer

[Max90]

ovviamente era ironico..era per dire che se prendo proteine non voglio dentro anche carbo..