La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[slapazzone]

beh ragazzi io vi posso dire che dopo aver provato diversi marchi, adesso uso solo il made in italy, ne sono pienamente soddisfatto e non torno indietro.
+watt, pharmapure, 4+, eurosup, prolabs, questi sono marchi che ho usato e uso, tutti veramente ottimi, mai avuto problemi di pesantezza o altro.
x slapazzone invece che le caseine della on (provate) ti consiglio le caseine prolabs o le natural protein eurosup, tutto un'altro mondo rispetto alle on come digeribilità

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ormai devo finire le ON, ma provero' di sicuro quelle quando le finisco

Ragazzuoli, se prendete le Caseine non potete lamentarvi perchè non si sciolgono poichè in quanto caseine hanno una consistenza molto più densa rispetto ad altri tipi di proteine, es whey. Quindi è normale che vengano dense. Un consiglio che do sempre io è quello di mettere la dose (30gr) in 150 di acqua o altro liquido a piacere,mescolare poche volte ma molto forte fino a che si sente solidificare il contenuto, mettere in frigo e mangiare dopo due ore. Viene un budino buonissimo. Oppure le preparate in 250 di liquido e poi aspettate 10 minuti, se è una caseina di alta qualità dovreste trovarla liquida.

già sono molto piu' densi purtroppo vabbe' qualsiasi cosa x i risultati, provero' anche il tuo budino

[Max90]

Ma nel latte al mattino consigliereste le IsoSensation93 o le ON whey gold?
Qualè piu leggera e digeribile secondo voi?

[ZzAYn]

Ma nel latte al mattino consigliereste le IsoSensation93 o le ON whey gold?
Qualè piu leggera e digeribile secondo voi?

Se vuoi le digeribili prendi le idrolizzate e vai proprio tranquillo

[roby712]

Ma nel latte al mattino consigliereste le IsoSensation93 o le ON whey gold?
Qualè piu leggera e digeribile secondo voi?

vanno bene entrambe anche se le Isosensation93 le preferisco

[elan]

Ma non sanno di liquirizia?
Io ho fatto delle prove e lo stevia vero nelle proteine non si può usare...
mao

scusate il ritardo

si hanno un sapore particolare è vero,ricorda la liquirizia.pero uno che compra pro senza edulcoranti deve accettarne il compromesso imo.... ho una naturale avversione verso le combo di edulcoranti che mettono nei prodotti

non sono male pero

[giuseppesole]

Ma nel latte al mattino consigliereste le IsoSensation93 o le ON whey gold?
Qualè piu leggera e digeribile secondo voi?

Le Isosensation hanno un tempo di assimilazione più rapido e sono prive di lattosio (più digeribili), quindi più adatte alla mattina. Se però vuoi prenderle con il latte ha poco senso: andresti ad aggiungere grassi e lattosio e a neutralizzare questi vantaggi. A quel punto fai scegliere il portafogli e prendi le ON.

Se vuoi le digeribili prendi le idrolizzate e vai proprio tranquillo

Non credo che le idrolizzate (poi bisogna vedere quali e in che percentuale) siano più digeribili delle Isosensation. Dovrebbero semplicemente (e dico "dovrebbero") avere tempi più brevi per passare nel flusso ematico, quindi sono ad immediata disponibilità e vengono consigliate nel post WO (questo, semprechè sia vero il mito del periodo finestra di mezz' ora successivo al lavoro muscolare).
Comunque, anche in questo caso, le idrolizzate hanno una grandissima variabilità di idrolisi (dimensione dei peptidi), percentuale di idrolisi, e quantità effettiva di idrolizzate sul prodotto, quindi dovresti almeno consigliare tipo e produttore.

[ZzAYn]

Le Isosensation hanno un tempo di assimilazione più rapido e sono prive di lattosio (più digeribili), quindi più adatte alla mattina. Se però vuoi prenderle con il latte ha poco senso: andresti ad aggiungere grassi e lattosio e a neutralizzare questi vantaggi. A quel punto fai scegliere il portafogli e prendi le ON.



Non credo che le idrolizzate (poi bisogna vedere quali e in che percentuale) siano più digeribili delle Isosensation. Dovrebbero semplicemente (e dico "dovrebbero") avere tempi più brevi per passare nel flusso ematico, quindi sono ad immediata disponibilità e vengono consigliate nel post WO (questo, semprechè sia vero il mito del periodo finestra di mezz' ora successivo al lavoro muscolare).
Comunque, anche in questo caso, le idrolizzate hanno una grandissima variabilità di idrolisi (dimensione dei peptidi), percentuale di idrolisi, e quantità effettiva di idrolizzate sul prodotto, quindi dovresti almeno consigliare tipo e produttore.

Idrolizzate della ON, mi ci trovo ottimamente, comunque con queste la pesantezza di stomaco non l'ho sentita minimamente
Poi non credo di confondere l'utente, volevo solo metterlo a conoscenza che oltre alle semplici whey isolate ci sono proteine più raffinate e "teoricamente" più digeribili

Magari all'inizio qualcuno lo avesse detto a me , mi sarei risparmiato molti soldi e avrei preso proteine di qualità migliore

[giuseppesole]

Quindi ti trovi bene con le Hydro Whey? Le ho provate, e non mi ci sono trovato meglio rispetto alle economicissime ISO 100. A questo punto direi di consigliare le Isosensation e rinunciare alle idrolizzate.
Esistono idrolizzate di fascia ben più alta. Le Hydro Whey per me costano ingiustificatamente di più.

[Max90]

A me non interessa il prezzo detto sinceramente, non sono certo quei 10-15 euro in piu che mi fanno andare in malora
La cosa che preferisco è la digeribilità e il fatto che non rimangano pesanti, le assumerei con il latte e cereali alla mattina visto che ho carenza a colazione di proteine..
Ero orientato sulle isosensation93..anche se come dici sono senza grassi e lattosio (che gia comunque assumerei mischiandole con il latte)..

[ZzAYn]

Quindi ti trovi bene con le Hydro Whey? Le ho provate, e non mi ci sono trovato meglio rispetto alle economicissime ISO 100. A questo punto direi di consigliare le Isosensation e rinunciare alle idrolizzate.
Esistono idrolizzate di fascia ben più alta. Le Hydro Whey per me costano ingiustificatamente di più.

Purtroppo è vero, le Hydro Whey ON costano un pò, ma io mi ci trovo abbastanza bene... nessun effetto indesiderato

[Joe Pesci]

Ciao Devo scegliere delle whey da prendere dopo l’allenamento. La scelta ricade sul rapporto qualità/prezzo e sono indeciso tra :

1) DYMATIZE Elite Whey Protein
2) MUSCLETECH 100% Premium Whey Protein
3) OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard
Voi quale tra queste consigliate? Oppure se avete qualcos’altro da proporre..
Però la priorità è la qualità/prezzo. E’ importante anche che abbiano in maniera molto ridotta(se non c'è l'hanno è meglio) sostanze quali aspartame e simili.

[slapazzone]

beh ragazzi io vi posso dire che dopo aver provato diversi marchi, adesso uso solo il made in italy, ne sono pienamente soddisfatto e non torno indietro.
+watt, pharmapure, 4+, eurosup, prolabs, questi sono marchi che ho usato e uso, tutti veramente ottimi, mai avuto problemi di pesantezza o altro.
x slapazzone invece che le caseine della on (provate) ti consiglio le caseine prolabs o le natural protein eurosup, tutto un'altro mondo rispetto alle on come digeribilità

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mi son dimenticato di chiederti se anche con queste puoi fare un pastone tipo budino,, magari come dice alexguzz da mettere in frigo liquide non riesco a mandarle giu

[mr oat]

quali, le iso sensation dici?

[elan]

Ciao Devo scegliere delle whey da prendere dopo l’allenamento. La scelta ricade sul rapporto qualità/prezzo e sono indeciso tra :

1) DYMATIZE Elite Whey Protein
2) MUSCLETECH 100% Premium Whey Protein
3) OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard
Voi quale tra queste consigliate? Oppure se avete qualcos’altro da proporre..
Però la priorità è la qualità/prezzo. E’ importante anche che abbiano in maniera molto ridotta(se non c'è l'hanno è meglio) sostanze quali aspartame e simili.

tra queste le on.qualita/prezzo iso sensation93 della ultimate nutrition

per quanto riguarda l aspartame la maggior parte non lo usa piu...in genere trovera la combo acesulfameK+sucralosio

[alexguzz]

mi son dimenticato di chiederti se anche con queste puoi fare un pastone tipo budino,, magari come dice alexguzz da mettere in frigo liquide non riesco a mandarle giu

Lavorando per watt ti posso dire che la milk protein che è il nostro caseinato forma un budino squisito se lo fai come ti ho detto