La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[moreno79]

le polveri non devi metterle in frigo... non serve a niente... io le ho sempre sullo scaffale in camera

quto..o meglio...a che ti serve metterle in ferigo?
basta che non siano in un luogo umido...poi anche sullo scaffale no problem...

ovvio sempre nel contenitore chiuso per non fargli prendere aria

[havanablack]

moreno79 finalmente sono arrivate le proteine.. ti consiglio le whey dell'eas.. sono una favola ! Però adesso ho una bella domanda da farvi.. mi conviene prendere tutti i giorni al mattino queste proteine? visto ke odio gli albumi a colazione PS fanno male prendere tutti i giorni?

[Luigi 87]

non fanno male devi considerarle come cibo, ma è meglio assumere durante la giornata cibi naturali, tipo albumi, tonno, ecc.

fatti un mix di albumi, tonno e yogurt e sei a posto la mattina.

[havanablack]

non fanno male devi considerarle come cibo, ma è meglio assumere durante la giornata cibi naturali, tipo albumi, tonno, ecc.

fatti un mix di albumi, tonno e yogurt e sei a posto la mattina.

Grazieeee!! Beh, per una questione di tempo ke sono costretto a fare colazione acqua e proteine Poi durante la giornata.. fesa di tacchino e tonno quindi con le proteine posso portare avanti anke da questa settimana fino il 31 luglio senza mai fermarmi?? calcola ke prendo oltre alle proteine al mattino, 8 compresse bcaa eas (4 prima allenamento, 4 dopo!), e poi il supradyn a colazione!!

[Luigi 87]

si... tranquillo le proteine sono da considerare cibo, quindi non staccheresti mai dal tonno o dal tacchino giusto?

comunque meglio alzarsi la mattina un po prima e farsi una bella colaazione con cibi naturali!

[Heimdallr]

le proteine le puoi prendere tutto l'anno senza problemi ovviamente

[RAYBAN]

si... tranquillo le proteine sono da considerare cibo, quindi non staccheresti mai dal tonno o dal tacchino giusto?

comunque meglio alzarsi la mattina un po prima e farsi una bella colaazione con cibi naturali!

le proteine le puoi prendere tutto l'anno senza problemi ovviamente

[havanablack]

GRAZIE ragazziiiiiiiii!! Siete gentilissimi! un abbraccio.. e buoni addominali a tutti ahaha

[Kuku]

Grazieeee!! Beh, per una questione di tempo ke sono costretto a fare colazione acqua e proteine Poi durante la giornata.. fesa di tacchino e tonno quindi con le proteine posso portare avanti anke da questa settimana fino il 31 luglio senza mai fermarmi?? calcola ke prendo oltre alle proteine al mattino, 8 compresse bcaa eas (4 prima allenamento, 4 dopo!), e poi il supradyn a colazione!!

Io uso proteine da 1 anno piu' o meno 1 volta al giorno ( a volte niente ) e non ho mai avuto problemi ;o

[mauxo]

Ke ne pensate delle QNT Protein 92+???
Meglio le Zero Carb stessa marca?
Pareri/feed grazie mille.

[dAvideee]

ho due brattoli di proteine le ON e le iso sensation 93

se usassi le on a colazione e le iso sensation post wo andrebbe bene giusto?

[Luigi 87]

ho due brattoli di proteine le ON e le iso sensation 93

se usassi le on a colazione e le iso sensation post wo andrebbe bene giusto?

si, anche se consigliamo a colazione di usare cibo solido e di riservare le whey per il post workout e per le situazioni di emergenza

[dAvideee]

si, anche se consigliamo a colazione di usare cibo solido e di riservare le whey per il post workout e per le situazioni di emergenza

si questo mi era gia chiaro ma di mattino mi risulta abbastanza complicato cucinarmi gli albumi visto che gia mi alzo preso :S

[Luigi 87]

si questo mi era gia chiaro ma di mattino mi risulta abbastanza complicato cucinarmi gli albumi visto che gia mi alzo preso :S

allora fatti una scatoletta di tonno al naturale da 160gr
altrimenti la sera prima prepari frittata con 10 albumi e avena

[leo89]

allora fatti una scatoletta di tonno al naturale da 160gr
altrimenti la sera prima prepari frittata con 10 albumi e avena

Tonno al naturale a colazione nemmeno sotto tortura!
A colazione il top sono le uova...