La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

**ron11** · 22-10-2012, 00:13:30

ho sentito parlare bene di queste proteine e marche che mi avete consigliato, ma sono un pò caruccie, quele della on venivano 2270 kg con xx, in rapporto con la stessa quantità verrebbero quasi xx, insomma il doppio quasi, qualcosa sempre di più digeribile della ON ma meno costosa della 4+ nutrition?

**Miller** · 22-10-2012, 00:23:48

Della 4+ ci sono le whey+ che sono concentrate. Valuta quelle

**ron11** · 22-10-2012, 00:33:25

si si ho visto le concentrate, ma costano solo quanche € in meno delle isolate, a sto punto le isolate prenderei,
io mi riferivo a qualche altra marca più abbordabile, visto che si consumano nel giro di poco
in ogni caso le isolate sono più digeribili?

cosa mi dite selle scietec verdi?

**Miller** · 22-10-2012, 00:37:38

Fai un search anche all'interno della discussione allora...

Ps. controlla meglio, gold standard e whey+ siamo lì

**ron11** · 22-10-2012, 00:54:53

le gold standard costano la metà e sono 2270kg contro 2 kg delel whey+

**Miller** · 22-10-2012, 01:02:17

Basta adesso. Ti ho già fatto notare che non si può parlare esplicitamente di prezzi in sezione. Regolati da solo

**ron11** · 22-10-2012, 01:18:49

stavolta non ho fatto nessuna menzione di prezzi specifici, ho solo detto che c'è una notevole differenza, quindi non vedo dove è che io stia sbagliando
cioè se adesso no si può più parlare, ma solo dire nomi a caso senza poter fare un confronto, allora il tutto non ha senso

***xymox*** · 22-10-2012, 01:21:34

Stai paragonando dei prodotti in base al costo.E' evidente..

***Danielish*** · 22-10-2012, 09:30:21

l'alternativa valida secondo me, potrebbero essere le whey isolate della pharmapure

**AIS** · 22-10-2012, 12:36:20

Buongiorno, da tempo non frequentavo il forum e mi fa piacere averlo ritrovato ricco come prima di consigli.Sono un vegetariano,qualcuno mi ha detto che le caseine sn le pro che più si avvicinano ai valori della carne, nella speranza che non mi abbiano detto una cavolata, volevo un consiglio sull'acquisto di una buona caseina, anche se la cosa che cerco maggiormente è il gusto, cosa mi consigliate? Un mio amico mi ha proposto di prendere le Casein complex scitec cioccolato belga,ma prima di acquistare aspetto i vostri consigli.grazie

**Miller** · 22-10-2012, 12:38:53

Valuta le proteine del siero (whey) con valore biologico più alto e più "versatili" a mio parere. Fai una ricerca all'interno della discussione.

**AIS** · 22-10-2012, 12:55:44

Ho gia le whey, ho preso le on dopo aver scritto in questa pagina ed aver ricevuto consigli sul gusto, ho quelle gusto biscotto.

**mao +Watt** · 22-10-2012, 12:59:56

sei un vegetariano? Ma bevi latte?
I vegetariani hanno di fatto due grossi "problemi/ostacoli":
1) le proteine vegetali, se non combinate bene, mancano di alcuni aminoacidi
2) siete carenti di creatina.
Per la creatina un assunzione di 1/2 grammi al giorno per me è indispensabile...
Per le proteine ti consiglio di andare su un siero se puoi bere latte e vuoi sapore... Magari una concentrata.
Ovviamente resto dell'idea che l'uomo per definizione è onnivoro quindi ogni variazione al tema non mi trova d'accordo ma li sono scelte che vanno rispettate!!!
mao

**AIS** · 22-10-2012, 13:45:02

Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio

sei un vegetariano? Ma bevi latte?
I vegetariani hanno di fatto due grossi "problemi/ostacoli":
1) le proteine vegetali, se non combinate bene, mancano di alcuni aminoacidi
2) siete carenti di creatina.
Per la creatina un assunzione di 1/2 grammi al giorno per me è indispensabile...
Per le proteine ti consiglio di andare su un siero se puoi bere latte e vuoi sapore... Magari una concentrata.
Ovviamente resto dell'idea che l'uomo per definizione è onnivoro quindi ogni variazione al tema non mi trova d'accordo ma li sono scelte che vanno rispettate!!!
mao

Latte e derivati, legumi,uova, e tt quello che esiste di vegetale lo consumo, raramente mangiavo pesce.In passato prendevo bcaa e krealkalina, ma ero indirizzato maggiormente sulla vita fatta solo di pesi, ora sn passato ad un allenamento che fa poco uso di pesi,ma dove viene messa in causa resistenza e forza allo stesso tempo.Pratico jujitsu brasiliano unito a tecniche di boxe e thay, un mix, sono un paio d'anni che lo pratico.Volevo quindi unire una buona fonte di proteine e magari discutere nella sezione apposita di un ulteriore aggiunta all'integrazione con altre cose.Quindi cercavo una buona pro, qualcuno mi aveva consigliato le caseine, le whey gia le ho prese.