La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

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  • blindevil7
    Serial Spammer
    • Dec 2008
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    • alla ricerca dell'iperplasia
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    potreste essere più espliciti quando dite che la sictec non è un granchè? imho in passato hanno fatto ca****e, ma avevo letto che le cose erano cambiate
    Diario

    http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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    • xNAPx
      Bodyweb Advanced
      • Aug 2012
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      e delle whey della xtreme? che sapete dirmi?

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      • rikystars
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2011
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        • milano
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        buona sera ragazzi, che ne pensate del caseinato di calcio puro pre nanna ?? o meglio le micellari ?
        se si ,che marca mi consigliate?
        premetto che le cerco con pochi cho!!!

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        • blindevil7
          Serial Spammer
          • Dec 2008
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          • alla ricerca dell'iperplasia
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          Originariamente Scritto da rikystars Visualizza Messaggio
          buona sera ragazzi, che ne pensate del caseinato di calcio puro pre nanna ?? o meglio le micellari ?
          se si ,che marca mi consigliate?
          premetto che le cerco con pochi cho!!!
          se riesci a scioglierlo prendi questo che risparmi
          Diario

          http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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          • Luigi 87
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2007
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            • Parma
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            se non ci riesce lo shaker ci penserà lo stomaco poco dopo...
            Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

            diario: ???? Road to the Evolution ????

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            • blindevil7
              Serial Spammer
              • Dec 2008
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              • alla ricerca dell'iperplasia
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              Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
              se non ci riesce lo shaker ci penserà lo stomaco poco dopo...
              se però si hanno a disposizione scelte migliori io verterei su quest'ultime
              Diario

              http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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              • rikystars
                Bodyweb Advanced
                • Oct 2011
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                • milano
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                Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
                se non ci riesce lo shaker ci penserà lo stomaco poco dopo...
                meno è solubile iù mi piace perchè lo mangierei a mo di budino ehehe

                ma qualitativamente qual'è meglio???
                io volevo provare le casein fx della all max...avete pareri a rigurardo??

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                • xNAPx
                  Bodyweb Advanced
                  • Aug 2012
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                  anche a me piace che fa la spuma

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                  • rikystars
                    Bodyweb Advanced
                    • Oct 2011
                    • 600
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                    • milano
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                    la spuma non mi aggrada molto preferisco la cremosità delle micellari ,come ad esempio le on 100% caseine ( troppo buone) da poterle mangiare con il cucchiaio

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                    • reiss80
                      Banned
                      • Sep 2012
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                      Ciao vorrei chiedervi un parere personale, prendo le rilascio graduale alla sera, circa 30grammi e durante l'allenamento prendo le istantanee circa 60grammi, dopo l'allenamento devo prendere gli aminoacidi essenziali, prima dell'allenamento non prendo nulla, voi come la vedete? Tempo prendevo le proteine prima dell'allenamento e durante solo acqua, ho notato in questi giorni che mi sento più energico prendendole durante e non prima, non so poi se è effetto placebo o altro

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                      • Tommaso 86
                        Bodyweb Senior
                        • Sep 2011
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                        • Send PM

                        Se ti senti meglio continua così, anche se di solito non si prendono intra ma pre e post.

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                        • brosgym
                          Bodyweb Advanced
                          • Sep 2008
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                          Originariamente Scritto da reiss80 Visualizza Messaggio
                          Ciao vorrei chiedervi un parere personale, prendo le rilascio graduale alla sera, circa 30grammi e durante l'allenamento prendo le istantanee circa 60grammi, dopo l'allenamento devo prendere gli aminoacidi essenziali, prima dell'allenamento non prendo nulla, voi come la vedete? Tempo prendevo le proteine prima dell'allenamento e durante solo acqua, ho notato in questi giorni che mi sento più energico prendendole durante e non prima, non so poi se è effetto placebo o altro
                          vai troppo sul personale apri una tua discussione
                          Ingegnere biochimico
                          Tecnologo alimentare
                          Nutrizionista sportivo
                          Zone Consultant
                          Personal trainer
                          Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                          Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                          Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                          Consulente FIT, FIGC e WKF
                          Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                          CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                          RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                          • kaka1991
                            Bodyweb Member
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                            salve a tutti vorrei avere un consiglio adeguato su come sto iniziando ad assumere la creatina.. prima settimana 20 gr suddivisi in : mattina5gr prima dell'allenamento5gr pomeriggio5gr e sera5gr; 2 settimana 15gr: 5gr mattina 5gr prima allenamento 5gr sera; 3 settimana 10gr: 5gr mattina 5gr sera; 4 settimana 5gr mattina.. vado bene con qst carico??

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                            • rikystars
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                              • Oct 2011
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                              feedback sulle casein fx della allmax ????

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                              • brosgym
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                                Originariamente Scritto da kaka1991 Visualizza Messaggio
                                salve a tutti vorrei avere un consiglio adeguato su come sto iniziando ad assumere la creatina.. prima settimana 20 gr suddivisi in : mattina5gr prima dell'allenamento5gr pomeriggio5gr e sera5gr; 2 settimana 15gr: 5gr mattina 5gr prima allenamento 5gr sera; 3 settimana 10gr: 5gr mattina 5gr sera; 4 settimana 5gr mattina.. vado bene con qst carico??
                                qui si parla di proteine!
                                Last edited by brosgym; 14-09-2012, 23:47:43.
                                Ingegnere biochimico
                                Tecnologo alimentare
                                Nutrizionista sportivo
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                                Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
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                                Consulente FIT, FIGC e WKF
                                Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
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