La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Sean]

scusate, qualcuno c'è che potrebbe darmi una risposta?

Ti è stato dato un avviso al riguardo, no? Usare il CERCA all'interno del 3d e in sezione. Domande che hanno già avuto risposta. Non costringeteci a chiudere il 3d per pulizie.

[rikystars]

Watt milk protein arrivate
Dvvero buone

[boh123]

Whey

Qualcuno mi può dire quale whey acquistare in base qualità-prezzo e quanti g assumere dopo il wo ? Ho usato il tasto search ma non ho trovato quello che cercavo

[xymox]

Prova all'interno di questo thread

[boh123]

Il problema è che ci capisco poco.. Cioè siccome faccio massa , nel post wo ( 30 minuti dopo ) mangio una banana per i carbo e 0,5 g di whey per ogni Kg.. Dato che magari qualcuno in questa discussione ne ha provate di diversi tipi , potrebbe darmi qualche buon consiglio su quale acquistare? Gusto cacao , e vorrei prenderle anche a colazione oltre che nel post wo .

[brosgym]

Whey+ della 4+ nutrition

[boh123]

Nella descrizione dice di assumerle 1 volta al giorno 30 g

[brosgym]

Nella descrizione dice di assumerle 1 volta al giorno 30 g

E' il consiglio minimo, assumile ogni volta che il tuo fabbisogno proteico è insufficiente.

[boh123]

ok , le proverò , ti ringrazio del consiglio

[Gymrat]

Whey+ della 4+ nutrition

Davvero ottime le whey+

[bluesme]

Ciao a tutti, sto ordinando delle whey plus della 4 plus. Mi alleno 3 volte a setitmana.
Nei giorni di allenamento le prenderò dopo 15-20 min dopo il WO, questo è assodato.
NEi giorni di non allenamento quando le devo prendere? A colazione (di solito mangio latte, pane e burro d'arachidi) a metà mattinata o a merenda?
Inoltre la conf dice di prenderne un misurino, ma io ho bisogno di integrare più proteine. Posso prenderne due misurini, uno al mattino ed uno al pomeriggio?
Se prendo le proteine dopo il WO, è meglio aspettare un po prima di cenare (e quindi di assumere altre proteine in forma solida)?

Grazie mille

[Miller]

Le polveri dovresti usarle per colmare delle lacune che hai con la dieta...

Inoltre la conf dice di prenderne un misurino, ma io ho bisogno di integrare più proteine. Posso prenderne due misurini, uno al mattino ed uno al pomeriggio?

E' il consiglio minimo, assumile ogni volta che il tuo fabbisogno proteico è insufficiente.

[andyx84vts]

ciao a tutti.. ho appena finito il mio primo barattolo di whey della ON (le Gold Standard) gusto ciocco/menta..veramente ottime.. adesso stavo per fare un altro ordine ma prima volevo chiedervi se esiste un altro prodotto sempre ottimo ma che faccia gonfiare un pochino meno la pancia (almeno a me ha dato questo effetto di aria nella pancia)...

e poi un'altra curiosità, esistono delle whey naturali? nel senso senza l'aggiunta di troppi coloranti ecc artificiali??

grazie...

[Miller]

e poi un'altra curiosità, esistono delle whey naturali? nel senso senza l'aggiunta di troppi coloranti ecc artificiali??

Si che esistono. Se cerchi nel thread ne trovi un pò. Io ho provato le iso sensation 93 e le whey 90 della +watt.

[andyx84vts]

Si che esistono. Se cerchi nel thread ne trovi un pò. Io ho provato le iso sensation 93 e le whey 90 della +watt.

e come ti sei trovato? le devo prendere alla mattina per colazione ed eventualmente in qualche spuntino quando non faccio in tempo a prendere cibi solidi...