La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Corydoras]

dopo che provi alc e aminoacidi neutri di grado farmaceutico in polvere pure le peggiori proteine ti sembreranno tenero filetto.

[bloodybit]

Per chi cerca delle caseine squisite vi consiglio le bodyraise pro effect yummy alla stracciatella ! Non sono il top come valori.. Ma per chi come me guarda al gusto sono ottime!

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[Corydoras]

le pro mi sembrano ottime, però non è la sezione adatta per la dieta

[Bolide]

non le conosco, ma colazione con sole proteine non la vedo bene eh? in 2 ore comunque anche se fossero caseine le digerisci.

A colazione mi faccio un frullato con

COLAZIONE
	Kcal	Carboidrati	Zuccheri	Proteine	Grassi	Fibre
5wetabix 100gr	358	68,6	4,4	11,5	2	10
20gr proteine	80			18,9
1 mela	53	13,7	10	0,3	0,1	2
1 banana	89	22,8	12	1	0,33	2,6
100gr fiocchi d'avena	389	66	0	16	6,9	10
TOTALE	969	169,1	26,4	47,7	9,3	24,6

Cmq le pro sono queste xxxxx

Ingredienti:Caseinato di calcio (contiene lecitina di soia), caseina micellare, proteine del latte idrolizzate, proteine del siero del latte (contiene lecitina di soia) CFM, L-glutamina, cacao polvere (solo nel gusto cioccolato supremo), aromi: fragola, banana (solo nel gusto fragola-banana), aromi: vaniglia, panna (solo nel gusto vaniglia); taurina, edulcorante: Sucralosio, bromelina, papaina, vitamina B6 (piridossina cloridrato), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina cloridrato).

Informazioni nutrizionali

Supreme chocolate	Per 100 gr.	Per Porzione*
Calorie	1537kJ 362 kcal	461 kJ 108,60 kcal
Proteine (gr.)	90,00	27,00
Carboidrati (gr.)	< 1,00	< 0,5
Grassi (gr.)	< 0,50	< 0,1
L-glutammina (gr.)	6,66	2,00
Taurina (gr.)	1,66	0,500
Bromelina (mg.)	140	42
Papaina ( mg.)	140	42
Vitamina B6 (mg.)	5,43	1,63 (81,5% RDA)
Vitamina B2 (mg.)	5,30	1,60 (100% RDA)
Vitamina B1 (mg.)	3,67	1,10 (78,6% RDA)
* Una porzione pari a 30 gr.

[Corydoras]

non le conosco, ma colazione con sole proteine non la vedo bene eh? in 2 ore comunque anche se fossero caseine le digerisci.

[Bolide]

Ciao volevo chiedervi un consiglio: ho comprato le proteine multipower aurus blend 90, pagate 45euro 1 kg. Nella mia dieta le prendo solo a colazione 20gr alle ore 8.00 e alle 10.30 vado in palestra. Va bene anche se sono a rilascio piu lento? qualcuno le ha provate?

[alexguzz]

sulle +watt ce scritto Nx6.25... quindi?

---------- Post added at 18:36:53 ---------- Previous post was at 18:35:35 ----------

per quello l ho domandato...perché sulle multipower c era una scritta simile solo che al posto di 6.25 c era scritto 6.38 e per quel motivo mi avevano detto (qui sul forum) che non sono buone perché la percentuale di proteine è calcolato dal grezzo....

è il contrario

[nicknew86]

ok perfetto grazie mille....

[Logan2011]

Sono molto buone

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[-Jack-]

ottime.

[nicknew86]

+WATT WHEY PROTEIN 90, proteine del siero del latte ottenuto per scambio ionico con aggiunta di vitamine

[giuseppesole]

Sono di ottima qualità... certamente molto meglio delle Multipower. Che prodotto hai acquistato, nello specifico?

[nicknew86]

mi preoccupo del fatto che non vorrei aver acquistato altre proteine di bassa qualità....senza contare che il gusto cioccolato è pessimo rispetto alle multipower

[giuseppesole]

Fai un search. E' spiegato tutto. Si riferisce all amodalità con la quale viene ricavata l aquantità di proteine su 100g.
Ma poi scusa... di che ti stai preoccupando?

[nicknew86]

nel prodotto da te citato puoi vedere che accando alla voce proteine c'è scritto: nx6,38 S.S. quindi significa che la quota dichiarata del 91% è sul secco e non sul "tal quale", cioè sul prodotto finito...diciamo che si guadagnano un bel pò di punticini percentuali

sulle +watt ce scritto Nx6.25... quindi?

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per quello l ho domandato...perché sulle multipower c era una scritta simile solo che al posto di 6.25 c era scritto 6.38 e per quel motivo mi avevano detto (qui sul forum) che non sono buone perché la percentuale di proteine è calcolato dal grezzo....