La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

**raffama** · 13-09-2011, 23:48:03

Originariamente Scritto da vincenzopalermo Visualizza Messaggio

intendi le Whey al 80% o quelle a scambio ionico ?

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ci penso io a maltrattare quel miscuglio chimico americano di prot di dubbia qualità.

Le myo vanno bene per i neofiti, o per chi ,di tanto in tanto,vuole provare un gusto "buono". Ma chi è navigato e assume parecchi gr al giorno non si può affidare alle myo. Puntiamo sulla qualità...

quali sono quelle di qualità?sono un neofita magari me ne consigli qualcuna non so quali prendere

**vincenzopalermo** · 14-09-2011, 00:14:03

Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio

perche' le consideri di bassa qualità?

perchè non mi fido dei miscugli americani,per l'assenza di talune certificazioni,perchè sono delle proteine troppo commerciali con un prezzo troppo basso e sappiamo tutti quanto costa la materia prima di questi tempi,perchè sono troppo aromatizzate e troppo dense(e di certo non con roba naturale),perchè la % di prot è troppo bassa.

Insomma ognuno fa le proprie valutazioni, d'altronde non c'è nulla di oggettivo per definirle di BASSA qualità. Io prediligo sempre isolate o prodotti con materie prime certificate e un grado di purezza presumibilmente migliore.

**sweet_boyxx** · 14-09-2011, 00:19:23

ciao a tutti, mi sono arrivate oggi le Casein 1800g della Optimum Nutrition, gusto banana & cream

sinceramente ci sono rimasto molto male...sono tutt'altro che solubili, lasciano sempre grossissimi e numerosi grumi, e il sapore (ma questo è soggettivo) banana cream mi disgusta davvero tanto

ma è una cosa normale per delle caseine (le ON 100% whey invece sono perfette, non fanno grumi e il gusto cocco-cioccolato è ottimo) o sono stato io sfortunato..? sembra di bere davvero acqua e sabbia...
poi creano una spuma strana dopo che le shakero ben bene........bleah........

nel caso avete da consigliarmene altre migliori? se possibile in barattoli belli sostanziosi (o anche "bustoni")

**vincenzopalermo** · 14-09-2011, 00:32:28

Originariamente Scritto da sweet_boyxx Visualizza Messaggio

ciao a tutti, mi sono arrivate oggi le Casein 1800g della Optimum Nutrition, gusto banana & cream

sinceramente ci sono rimasto molto male...sono tutt'altro che solubili, lasciano sempre grossissimi e numerosi grumi, e il sapore (ma questo è soggettivo) banana cream mi disgusta davvero tanto

ma è una cosa normale per delle caseine (le ON 100% whey invece sono perfette, non fanno grumi e il gusto cocco-cioccolato è ottimo) o sono stato io sfortunato..? sembra di bere davvero acqua e sabbia...
poi creano una spuma strana dopo che le shakero ben bene........bleah........

nel caso avete da consigliarmene altre migliori? se possibile in barattoli belli sostanziosi (o anche "bustoni")

il buon brosgym ti insegna che il calcio caseinato è insolubile....

**sweet_boyxx** · 14-09-2011, 11:01:29

Originariamente Scritto da vincenzopalermo Visualizza Messaggio

il buon brosgym ti insegna che il calcio caseinato è insolubile....

capito

ti ringrazio per la risposta..

ma è possibile (almeno per il gusto, che è in assoluto la cosa più disgustosa a parer mio) risolvere in qualche modo? non so...aggiungere della polvere di cacao, o qualcosa di simile per provare a mascherare il sapore..?

anche se la vedo difficile..ho provato a fare un blend 30g whey + 15g caseine e il gusto delle whey era praticamente inesistente..si sentiva solo quella maledetta banana iperdolcificata :S

**ChriS85** · 14-09-2011, 12:12:19

Prova ad aggiungere cacao amaro, quello per dolci...poco, tipo 5 grammi.

***all_S_stYle*** · 14-09-2011, 12:14:33

Originariamente Scritto da ChriS85 Visualizza Messaggio

Prova ad aggiungere cacao amaro, quello per dolci...poco, tipo 5 grammi.

io ne aggiungo 25 gr.!!

più 20 tic

***andrea3485*** · 14-09-2011, 12:16:44

Originariamente Scritto da sweet_boyxx Visualizza Messaggio

ciao a tutti, mi sono arrivate oggi le Casein 1800g della Optimum Nutrition, gusto banana & cream

sinceramente ci sono rimasto molto male...sono tutt'altro che solubili, lasciano sempre grossissimi e numerosi grumi, e il sapore (ma questo è soggettivo) banana cream mi disgusta davvero tanto

ma è una cosa normale per delle caseine (le ON 100% whey invece sono perfette, non fanno grumi e il gusto cocco-cioccolato è ottimo) o sono stato io sfortunato..? sembra di bere davvero acqua e sabbia...
poi creano una spuma strana dopo che le shakero ben bene........bleah........

nel caso avete da consigliarmene altre migliori? se possibile in barattoli belli sostanziosi (o anche "bustoni")

tutto questo perche non ascoltate il buon andrea e volete risparmiare 5 euro e bere uno schifo..provate un barattolo di +watt anche caseine o blend poi mi dite.

**ChriS85** · 14-09-2011, 12:20:53

Concordo pienamente sulle +Watt, sono proteine di qualità davvero ottima.
Ultimamente però mi sono orientato sulle ON, dato che in 8 anni di allenamento non le avevo mai provate. Ho preso (ovviamente da Muscle Nutrition) il gusto cookies&cream, non è che mi soddisfi in pieno però.
Una proteina davvero deliziosa (almeno per me) è stata la MUSCLE MILK della Cytosport, mi piaceva da morire.

***andrea3485*** · 14-09-2011, 12:23:30

prova le sport protein alla nocciola +watt chris rimarrai sorpreso dal gusto naturale, sembra una spremuta di nocciole

...ho abbandonato da tempo i gusti chimici delle ON...ricordo il gusto biscotto e vaniglia...mamma mia che schifo..

**ChriS85** · 14-09-2011, 13:00:58

Originariamente Scritto da andrea3485 Visualizza Messaggio

prova le sport protein alla nocciola +watt chris rimarrai sorpreso dal gusto naturale, sembra una spremuta di nocciole

...ho abbandonato da tempo i gusti chimici delle ON...ricordo il gusto biscotto e vaniglia...mamma mia che schifo..

Ma infatti le ho prese (le ON) anche perchè leggevo qui sul forum che tutti ne erano entusiasti, magari ho sbagliato io a prendere un gusto "particolare" come cookies&cream (che tra l'altro, odora di liquirizia........).
Della +Watt presi i gusti Banana e Cappuccino (entrambi diverse volte, alternati) ed erano spettacolari. Inoltre si scioglievano benissimo. Mi sa che quando finisco le ON mi ributto sulle +Watt, magari provando il gusto Nocciola!

**sweet_boyxx** · 15-09-2011, 00:44:00

Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio

io ne aggiungo 25 gr.!!

più 20 tic

appena provato 30g di caseina con 25g di cacao magro amaro (cosi' contrasto l'iper dolce del banana cream :S )

cavolo funziona! il sapore viene quasi totalmente coperto!!! fa molto meno schifo! ma disgusta...domani provo con 15g di cacao....ma secondo voi quante caseina dovrei prendere pre nanna alle 23.00/23.30 svegliandomi alle 9.30 di mattina? io sto prendendo 30g di polvere (quindi circa 24g di pro)

**vincenzopalermo** · 15-09-2011, 01:48:36

Originariamente Scritto da andrea3485 Visualizza Messaggio

prova le sport protein alla nocciola +watt chris rimarrai sorpreso dal gusto naturale, sembra una spremuta di nocciole

...ho abbandonato da tempo i gusti chimici delle ON...ricordo il gusto biscotto e vaniglia...mamma mia che schifo..

le prot a lento rilascio delle +watt intendi le Milk protein 90 ?

***andrea3485*** · 15-09-2011, 11:20:30

Originariamente Scritto da vincenzopalermo Visualizza Messaggio

le prot a lento rilascio delle +watt intendi le Milk protein 90 ?

no, le professional blend...ora uso solo quelle

***all_S_stYle*** · 15-09-2011, 14:11:13

Originariamente Scritto da sweet_boyxx Visualizza Messaggio

appena provato 30g di caseina con 25g di cacao magro amaro (cosi' contrasto l'iper dolce del banana cream :S )

cavolo funziona! il sapore viene quasi totalmente coperto!!! fa molto meno schifo! ma disgusta...domani provo con 15g di cacao....ma secondo voi quante caseina dovrei prendere pre nanna alle 23.00/23.30 svegliandomi alle 9.30 di mattina? io sto prendendo 30g di polvere (quindi circa 24g di pro)

e ci credo che disgusta! hai messo piu cacao che proteine a momenti!!! fai con 10-15 gr piu qualche goccia di tic