La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Luigi 87]

qualcuno ha qualche feedback sulle Whey Pharmapure quelle neutre col 93% di pro?
Volevo sostituirle alle Iso Sensation 93 al prossimo acquisto...

[bizio.]

qualcuno ha qualche feedback sulle Whey Pharmapure quelle neutre col 93% di pro?
Volevo sostituirle alle Iso Sensation 93 al prossimo acquisto...

La pharmapure è ok. Se ti riferisci alle whey isolate sono ottime.

[RAYBAN]

qualcuno ha qualche feedback sulle Whey Pharmapure quelle neutre col 93% di pro?
Volevo sostituirle alle Iso Sensation 93 al prossimo acquisto...

Le usai circa 3 anni fa. Ottime, a parte l'eccessiva schiuma che facevano nello shaker e la scarsa solubilità. Ma si digeriscono benissimo.

Tuttavia preferisco le Isosensation93 dato che la solubilità è ottima, niente schiuma e ottima digeribilità.

[Carrie B.]

.....ma cosa pensate dell'assunzione delle stesse nelle donne??......io ho sentito pareri molto contrastanti.....c'è chi dice che alterano il ciclo mestruale.......

[Luigi 87]

.....ma cosa pensate dell'assunzione delle stesse nelle donne??......io ho sentito pareri molto contrastanti.....c'è chi dice che alterano il ciclo mestruale.......

chi?

le proteine in polvere a dosaggi "con criterio" sono da considerarsi cibo... il cibo altera il ciclo?

[Carrie B.]

.......anche no.......io infatti con ci credo.....e da poco le prendo........comq....grazie....qui ci sono da poco....xè vorrei documentarmi....ma nn riesco a capire il meccanismo.....

[dariu93]

ciao a tutti volevo sapere visto k volevo acquistare un barattolo di proteine in polvere del siero del latte se le potevo prendere la mattina con 250 ml di latte caldo e con il nesquick?? grazie

[brosgym]

.....ma cosa pensate dell'assunzione delle stesse nelle donne??......io ho sentito pareri molto contrastanti.....c'è chi dice che alterano il ciclo mestruale.......

Semmai è il contrario è l'assenza o mancanza di proteine che lo altera

[brosgym]

ciao a tutti volevo sapere visto k volevo acquistare un barattolo di proteine in polvere del siero del latte se le potevo prendere la mattina con 250 ml di latte caldo e con il nesquick?? grazie

Si ma sciogli prima le pro ed il nesquick poi scalda il latte non troppo, magari in microonde

[Carrie B.]

....io prendo 15 g di proteine sciolte nel latte al mattino e 15g post wo, che solitamente avviene nel tardo pomeriggio.....quando mi alleno al mattino e nel pom sono a lavoro...i miei 15 g, quando li devo assumere??..verso le 4 prima del lavoro o prima di cena, 20,30?........

[brosgym]

....io prendo 15 g di proteine sciolte nel latte al mattino e 15g post wo, che solitamente avviene nel tardo pomeriggio.....quando mi alleno al mattino e nel pom sono a lavoro...i miei 15 g, quando li devo assumere??..verso le 4 prima del lavoro o prima di cena, 20,30?........

Non si può dire senza conoscere la tua dieta per intere.

Carrie, non prendertela, ma ti invito ad aprire un tuo post, in "Dieta ed Alimentazione" o in "Woman world".

[Carrie B.]

grazie..sei molto gentile....sono qui da poco....ma sec te xè nn le dovrei prenderle? I miei istruttori me l'hanno consigliata xè spesso a pranzo mangio solo carboidrati ed a cena assumo proteine naturalmente, dalla carne o pesce.....

[brosgym]

grazie..sei molto gentile....sono qui da poco....ma sec te xè nn le dovrei prenderle? I miei istruttori me l'hanno consigliata xè spesso a pranzo mangio solo carboidrati ed a cena assumo proteine naturalmente, dalla carne o pesce.....

Non ho detto che non devi, dovresti valutare in base alla tua alimentazione, ad esempio se come dici, a pranzo assumi solo carboidrati, probabilmente assumi poche proteine durante il giorno, quindi ci satarebbero, però come ti ho detto, apri un tuo post, metti tutta la tua alimentazione giornaliera ed i tuoi dati corporei, così si potrà valutare bene.

In questo 3d si fanno domande specifiche sulle proteine.

[Carrie B.]

grazie......lo farò al più presto........magari lì mi darai dei consigli più psecifici.....

[xerte]

ma scusate,se su 30g contengono 4gr d bcaa, questo vuol dire che se le mangio dopo 15 minuti da fine allenamento dopo fare a meno dei BCAA post-wo e posso prendere solo la mezza porzione pre-wo?