aiuto per volumizzare

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  • folletto
    Bodyweb Member
    • Dec 2009
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    aiuto per volumizzare

    ciao a tutti ragazziu questo è il mio primo thread su questo buon sito..
    premetto che ho 25 anni sono alto 1.77 e peso 84kg..si un pò di pancia è presente ma son ben fornito muscolarmente..per esempio il mio braccio ha una circonferenza di 42cm.mi alleno 4 volte a settimane..
    pensavo di integrare il mio allenamento per circa 45gg a scopo crescita volume con 3 xl della isatori post allenamento e shinta 6 bsn pre nanna..cosa ne pensate?
    grazie saluti
  • CHEF
    Bigger stronger faster
    • Mar 2002
    • 22408
    • 670
    • 666
    • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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    #2
    Come mai 45gg? Non penso che in questo periodo avrai grossi miglioramenti.Se vuoi volumizzare comunque prova col Nitrix, ottimo integratore.

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    • folletto
      Bodyweb Member
      • Dec 2009
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      #3
      45 era una mia idea ma accetto consigli..il nitrix l'ho provato per 60 gg prendendo 9cps al giorno ma dal punto di vista di crescita muscolare non ho avuto grandi risultati

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