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ragazzi mi è sorto un dubbio...dato che stasera dopo il wo non torno a casa se non prima di 2 ore e mezza e quindi non posso portarmi dietro 20mila borracce con pro cell tech ecc ecc ne tantomeno i barattoli....sarebbe possibile mettere nello shaker 50gr d cell tech + 30gr d whey agitare il tutto e calarlo giù? so ke il cell tech andrebbe preso 5 min post wo circa e le pro 25-30 min...ma come faccio?suggerimenti?
PAIN: CAN'T GET ENOUGH..!
Istruttore Body Building & Fitness A.I.C. - I.B.F.A.
ragazzi mi è sorto un dubbio...dato che stasera dopo il wo non torno a casa se non prima di 2 ore e mezza e quindi non posso portarmi dietro 20mila borracce con pro cell tech ecc ecc ne tantomeno i barattoli....sarebbe possibile mettere nello shaker 50gr d cell tech + 30gr d whey agitare il tutto e calarlo giù? so ke il cell tech andrebbe preso 5 min post wo circa e le pro 25-30 min...ma come faccio?suggerimenti?
Non è il massimo , però non è nemmeno il peggior male , per stasera puoi farlo
Io mi porto dietro due bottigliette una con il cell tech e una con le pro, ben agitate prima di metterle in borsa, una volta finito il wo prendo il cell tech e dopo la doccia ed essermi vestito prendo le proteine, rapido e indolore!!!
Io mi porto dietro due bottigliette una con il cell tech e una con le pro, ben agitate prima di metterle in borsa, una volta finito il wo prendo il cell tech e dopo la doccia ed essermi vestito prendo le proteine, rapido e indolore!!!
e ci avevo pensato ma mi scoccia portare dietro bottiglia d acqua da 2lt, borraccia per il cell tech, proteine, shaker...non me ne vedo mica bene
PAIN: CAN'T GET ENOUGH..!
Istruttore Body Building & Fitness A.I.C. - I.B.F.A.
Mi raccomando però , cerca di bere tanto nelle ore successive
bevo 2lt durante l allenamento e circa 1 (qualcosa in più e non in meno) prima della cena..! durante la cena un paio di bicchieri e pre nanna un altro paio arrivando così a quasi un altro litro...cosa ne pensi?
PAIN: CAN'T GET ENOUGH..!
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bevo 2lt durante l allenamento e circa 1 (qualcosa in più e non in meno) prima della cena..! durante la cena un paio di bicchieri e pre nanna un altro paio arrivando così a quasi un altro litro...cosa ne pensi?
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