proteine

[Devis84]

ma i reni non lavorano sempre uguale ad ingurgitare 160g di proteine divisi in 3 pasti e 160g di proteine divisi in 6 pasti ?
Sempre 160g di proteine sono

che centra??
se tu bevi 2 litri d'acqua alla goccia non affatichi lostesso i reni?? mentre se ne bevi nell'arco della giornata no.. e' lo stesso discorso con le proteine

[promessa atleta]

ma che vi devo dire ragazzi!!!! io vi riferisco cose lette o sentite anche su forum o articoli!!! non mi invento nulla!! mamma mia, è proprio vero che su questo sport non ci si capisce nulla

[vincenzo78]

praticamente ne prendo 30g inizia il conto alla rovescia in base al loro consumo e se mettima dopo un ora ne ho consumate 10g il corpo massimo ne assume 10g!!!!

Ne leggo tante , compro libri , studio , mi informo , però questa mi è nuova

[promessa atleta]

ma che ne sò!!! se ritrovo l'articolo lo posto!!!
ma insomma mi dite voi la verità ipotizzando anche delle cifre a caso ma per far capire la cosa!!!
oppure se c'è una discussione dove questo meccanismo è stato spiegato ditelo!