ciao a tutti come dal titolo ho 16 anni e dopo un mese di palestra vorrei iniziare a prendere questo integratore di creatina :
******NO SPAM*****
sono magrissimo sono alto 1 e 78 e peso 55 kili!!!![cry](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cry.gif)
e vorrei aumentare la mia massa muscolare!!!
come si usa ?? me la consigliate??
è vero che quando uno finisce di assumerla uno si sgonfia di nuovo??
come fare a nn far succedere questo??
grazie a tutti...![Muscle](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/bb2.gif)
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sono magrissimo sono alto 1 e 78 e peso 55 kili!!!
![cry](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cry.gif)
e vorrei aumentare la mia massa muscolare!!!
come si usa ?? me la consigliate??
è vero che quando uno finisce di assumerla uno si sgonfia di nuovo??
come fare a nn far succedere questo??
grazie a tutti...
![Muscle](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/bb2.gif)
![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/yellowconfused.gif)
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