vitargo + creatina

[alby636]

Non so,
io assumo 10gr di Glutamina pre colazione e 10gr pre nanna e mi trovo bene.

io faccio come te ma 5 + 5. Anche se ho sentito che anche la gluta com la crea d'altronde andrebbe veicolata per ottenere maggiori risultati o sbaglio??

ps: fai il carb cycle per non metter su troppo grasso giusto? Martedì solo 150??

[alby636]

posso assumere insieme questi integratori??

ciao a tutti!!!!

dato che ho sentito che alcune forme di arginina (tipo quella etil estere mi sembra) non vanno assunte assieme a creatina vi volevo chiedere se posso assumere nello stesso momento (pre colazione):

Creatina monoidr + brioschi + arg AKG + arg KIC + arg base kiowa + gluta.



Thanks!!!!!

[shark n.8]

ciao a tutti!!!!

dato che ho sentito che alcune forme di arginina (tipo quella etil estere mi sembra) non vanno assunte assieme a creatina vi volevo chiedere se posso assumere nello stesso momento (pre colazione):

Creatina monoidr + brioschi + arg AKG + arg KIC + arg base kiowa + gluta.



Thanks!!!!!

[vincenzo78]

Potevi porre la stessa domanda nell 'altro thread che hai aperto , in questa maniera non disperdevi i contenuti.

[Sean]

Messaggio di moderazione.

ciao a tutti!!!!

dato che ho sentito che alcune forme di arginina (tipo quella etil estere mi sembra) non vanno assunte assieme a creatina vi volevo chiedere se posso assumere nello stesso momento (pre colazione):

Creatina monoidr + brioschi + arg AKG + arg KIC + arg base kiowa + gluta.



Thanks!!!!!

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[alby636]

oookkk sorry!!!

[susperia82]

vitargo 1 gr x kg massa magra in massa
0.5 in def