L'integratore che vi ha dato il peggior risultato sperato

[mr oat]

nella vostra "carriera" di body builder qual è l'integratore che vi ha dato il peggior risultato/non vi ha lasciato per nulla soddisfatti?

nel mio caso lo ZMA della On

[Demon81]

Storm!!! Buon Pump ma ti devasta lo stomaco!!! magari sbagliavo l'assunzione,10 gr pre e 10 gr post forse sono un po' troppi

[all_S_stYle]

mah, secondo me i bcaa.... quello che ha fatto più effeto invece è la kre-alkalin!!! mi sentito un altro!!!!

[Dr. Kaos]

delusione e' una parolona , comunque i vari tribulus ed estratti vari ( come gia' detto).
Piu' in generale i vari pre wo , molto meglio il fai da te , una volta capite le rezioni ai singoli ingredienti.

[Dr. Kaos]

mah, secondo me i bcaa.... quello che ha fatto più effeto invece è la kre-alkalin!!! mi sentito un altro!!!!

ok , ma come fai a valutare i bcca ? la loro funzione principale e' anticatabolica , se presi a dosaggi strong , e non e' facile valutarla. Piu' facile capirne i benefici su sport di resistenza ma anche qui vari fattori possono ingannare

[moreno79]

quoto All S style che Dr Kaos

ps All S style che marca usi di cre alkalin...quella che ho usato io non era il max....

[mr oat]

aggiungo pure io la kre-alkalin..pero nel lato negativo...su di me, 0 assoluto..forse andavo meglio se non la prendevo

[vincenzo78]

Storm!!! Buon Pump ma ti devasta lo stomaco!!! magari sbagliavo l'assunzione,10 gr pre e 10 gr post forse sono un po' troppi

Certo che se lo prendevi nel Post workout
Lo Storm è unicamente un Pre workout

[RAYBAN]

Cm2 San: nessun formicolio delle beta-alanina, niente pump, forza o resistenza.
BCAA San: contengono anche metossisoflavone, un isoflavone della soia. Anche lì, niente di niente.

Poi non ho provato altri integratori "tecnici". Mi limito a classici BCAA, crea, gluta, vitargo, multivit e multim, vitamine... quelli, insomma che mi danno feedback positivi.

[andrea3485]

Endurash perchè avevo aspettative altissime e tutta la ultimate italia perchè è una truffa generalizzata!

[all_S_stYle]

quoto All S style che Dr Kaos

ps All S style che marca usi di cre alkalin...quella che ho usato io non era il max....

io usavo quella con la scatoletta viola, c'era scritto solo kre-alcalin... cmq credo che siano tutte uguali, perchè il brevetto è unico... poi ci sono alcune marchè che ci mettono anche minerali, vitamine ecc....

[all_S_stYle]

ok , ma come fai a valutare i bcca ? la loro funzione principale e' anticatabolica , se presi a dosaggi strong , e non e' facile valutarla. Piu' facile capirne i benefici su sport di resistenza ma anche qui vari fattori possono ingannare

perchè non ho notato nessuna differenza tra prima e dopo l'assunzione dei bcaa... forse è perchè ho ancora poca massa e quindi non è che servano cosi tanto al mio corpo!! magari a quelli più "grossi" i bcaa saranno fondamentali!!!
è solo una mia opinione...

[mr. ciuf ciuf]

torrent. " 3 scoop post w. per un ottimo recupero": Questo è quello che dice l'etichetta. Io recuperavo dopo pochi minuti con una bella corsa al cesso! Ne ho ancora mezzo barattolo. Se qualcuno ha problemi di stipsi lo cedo con piacere.

[mr. ciuf ciuf]

aggiungo cretaina monoidrato che mi gonfia come un'otre

[vincenzo78]

aggiungo cretaina monoidrato che mi gonfia come un'otre

La "Creatina gonfia" è dal 1982 che lo sappiamo , non per questo è da giudicare negativamente , se parliamo male della creatina possiamo chiudere tutto allora