Stasera il grande passo...ma dopo?

**Zio** · 02-03-2002, 12:56:26

Originally posted by Euro79
sempre x flex: che sei qualche polentone cornuto di merda con la R moscia....mavaffanc....mi fai ridere.....stasera invece di integratori vai e prenditi la polenta

Provala a colazione la polenta,magari con farina di mais...ottima,con miele e albumi una colazione più che buona,aggiungi anche 1 cucchiaio di olio di lino e sei a posto.

**Fatboy** · 02-03-2002, 13:21:52

Originally posted by Zio

Provala a colazione la polenta,magari con farina di mais...ottima,con miele e albumi una colazione più che buona,aggiungi anche 1 cucchiaio di olio di lino e sei a posto.

si, ma chi mi assicura che il profilo aminoacidico sia quello migliore?

**Euro79** · 02-03-2002, 13:27:38

meglio dei bei agrumi tipo arance rosse.....+ vitamine

**Zio** · 02-03-2002, 16:49:56

Originally posted by Euro79
meglio dei bei agrumi tipo arance rosse.....+ vitamine

***max_power*** · 03-03-2002, 09:22:16

Originally posted by Euro79
meglio dei bei agrumi tipo arance rosse.....+ vitamine

Minchiaaaaaaaaa sicilianoooooooooo ahhhhhhhhhhhhhhhh

Il puro ORO di Siciliaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Per me....troppo il mio mito sei !!!!

max_power

***max_power*** · 03-03-2002, 09:23:53

Comunque scusa io non per fare il solito scassaminchia...ma non sarebbe meglio che investissi tutti quei soldi per gli integratori in un bel power rack oppure in una migliore attrezzatura per il bodybuilding? Alla fine saranno queste cose che ti permetteranno una reale crescita.

max_power

**Euro79** · 03-03-2002, 10:57:57

ma gli integratori non permettono una crescita maggiore?

***max_power*** · 03-03-2002, 21:58:55

Originally posted by Euro79
ma gli integratori non permettono una crescita maggiore?

No...che te l'ha messa in testa questa idea ?Le uniche cose che fanno VERAMENTE crescere sono:

Allenamento
Dieta
Riposo

Trascura una di queste 3 variabili e anche se ci dai sotto con l'integrazione sono solo soldi sprecati. Non avrai risultati. L'integrazione come dice la stessa parola serve a supporto di una base già preesistente.

max_power

**Euro79** · 03-03-2002, 22:03:25

avrei tanto bisogno di una dieta ma non so chi possa farmela,,,che mi dite?

**Sergio** · 03-03-2002, 22:07:03

Originally posted by max_power
Comunque scusa io non per fare il solito scassaminchia...ma non sarebbe meglio che investissi tutti quei soldi per gli integratori in un bel power rack oppure in una migliore attrezzatura per il bodybuilding? Alla fine saranno queste cose che ti permetteranno una reale crescita.

max_power

Ho preso proprio dei bei moderatori.....