Consiglio Quali integratori usare [dieta all'interno del topic]

[vincenzo78]

no no queste che intendo io sono whey, non hanno un'alta percentuale di proteine, 25g su 32g ma sono whey, anche nella confezione c'è scritto...
cmq ripeto la mia richiesta per la creatina ho fatto un giro sul forum ed ho visto che tra le migliori ci sono quella della Bsn poi eas, poi efx, biotech, e la cell tech della muscletech...ne ho citate poche, dato che la lista non finisce mai
per i bcaa o eas o isatori e per la glutammina non so cosa comprare...grazie e a presto!

Monoidrata: Pharmapure , Eas
Kre Akalyn: Efx , Ultimate Nutrition
Glutammina: Pharmapure , Eas , Isatori

[stefanox92]

credo che comprerò questo:
Efx Kre-Alkalyn

Eas BCAA

400 cpr Natural

Optimum Nutrition 100% Whey Protein
2270 g. Caramel Toffee Fudge


Isatori Glutamina

[vincenzo78]

credo che comprerò questo:
Efx Kre-Alkalyn

Eas BCAA

400 cpr Natural

Optimum Nutrition 100% Whey Protein
2270 g. Caramel Toffee Fudge


Isatori Glutamina

Ottimo

[stefanox92]

domenticavo maltodestrine destrosio vitargo: lo comprouno di questi prodotti? quale mi conviene anche in termini di prezzo? e sopratutto a cosa serve? nella mia dieta non ci sono questi carbo post-allenamento..