Buongiorno ragazzi avrei un quesito da porvi: sono in ipocalorica e ho utilizzato parecchia caffeina..ora sono troppo tollerante e dovrei staccare.
Quindi ho cercato un sostituto che mi desse un po di boost durante il wo e penso che potrei sfruttare il Ca o la creatina per le loro capacità di incrementare la forza.. ora vi chiedo, quale dei 2 è più consono alla mia richiesta (+ carica)?
Quindi ho cercato un sostituto che mi desse un po di boost durante il wo e penso che potrei sfruttare il Ca o la creatina per le loro capacità di incrementare la forza.. ora vi chiedo, quale dei 2 è più consono alla mia richiesta (+ carica)?
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