Pre e Post wo

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  • Demon81
    Bodyweb Member
    • Sep 2009
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    • Montegranaro
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    Pre e Post wo

    Pre wo 10 gr storm 8 bcaa 1 gr vita c,post wo 10 gr storm,20 gr iso93 8 bcaa.. la mia domanda e' questa.. prendendo il tutto nell'arco di 90 minuti possibile che siano la causa di fastidi e dolori allo stomaco?? colazione integrata con 5 gr di crea mono,1 sacchetto di *****NON NOTIFICATO*****(multivitaminico ad alto dosaggio) , ma da quando ho iniziato ho fastidi allo stomaco e dissenteria.. ma quali di questi mi puo' dare problemi???
    Last edited by Sean; 16-01-2010, 09:58:28.
  • spronchise
    Bodyweb Senior
    • Jan 2008
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    • magliano in toscana
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    #2
    due dosi di storm così ravvicinate possono dare quel tipo di fastidio..mio fratello ha tolto quella post wo a causa dei medesimi sintomi

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    • mitch
      Bodyweb Advanced

      • Nov 2001
      • 1127
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      #3
      si dovrebbe essere quasi sicuramente la creatina a darti quel tipo di problema

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      • vincenzo78
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2008
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        #4
        La Universal ha fatto 2 prodotti appositi , lo Storm per il pre workout e il Torrent per il post workout , quindi che senso ha utilizzare gli integratori in maniera diversa da ciò che viene consigliato?

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        • blackshark
          Il Belloccio
          • Mar 2008
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          #5
          ma quindi lo storm andrebbe preso solo nel prewo?

          in molte altre discussioni cè chi addirittura diceva che è meglio solo nel post e nn va bene nel pre

          nn ci sto capendo nulla :S

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          • blackshark
            Il Belloccio
            • Mar 2008
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            #6
            ma quindi lo storm andrebbe preso solo nel prewo?

            in molte altre discussioni cè chi addirittura diceva che è meglio solo nel post e nn va bene nel pre

            nn ci sto capendo nulla :S

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            • vincenzo78
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2008
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              #7
              Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio
              ma quindi lo storm andrebbe preso solo nel prewo?

              in molte altre discussioni cè chi addirittura diceva che è meglio solo nel post e nn va bene nel pre

              nn ci sto capendo nulla :S
              Ho visto amici mangiare la carbonara alle 7 del mattino , però non è detto che sia giusto
              Storm pre workout.

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              • pricolico
                Lacedemone User
                • Sep 2008
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                #8
                Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio
                ma quindi lo storm andrebbe preso solo nel prewo?

                in molte altre discussioni cè chi addirittura diceva che è meglio solo nel post e nn va bene nel pre

                nn ci sto capendo nulla :S
                direi proprio di sì

                Personal trainer IFBB
                Kettlebell trainer FIKDA
                Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
                Operatore BLS-D IRC
                Master in Fitness al femminile ELAV

                Il mio workout ideale:

                http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                • blackshark
                  Il Belloccio
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                  #9
                  l'etichetta dice pre e post, posso fare anche il post? insieme a pro e vitargo

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                  • mr oat
                    ¤Water Coconut Moderator¤
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                    #10
                    Container Size: 827g
                    Serving Size: 1 scoop (10.5g)
                    Servings Per Container: 80

                    Amount Per Serving:

                    Total Calories 0
                    Total Carbohydrates: <1g
                    -Sugar: 0g
                    Magnesium: 5mg

                    Hypervol Complex: 5000mg
                    -Tricreatine Matrix (TCM) (Creatine Gluconate, Creatine Orotate, Creatine AKG)
                    -Di-Creatine Malate
                    -Creatine Monohydrate
                    -Magnesium Creatine Chelate

                    INOXsulin-7: 3750mg
                    -L-Taurine
                    -Betaine Anhydrous
                    -Citrulline Malate
                    -L-Arginine AKG
                    -Beta Alanine
                    -Alpha-Lipoic Acid
                    -4-Hydroxyisoleucine (20%)

                    lo storm è fatto per il pre-wo.. post-wo metterei altro..
                    Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

                    Instagram: 85dagochri

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                    • blackshark
                      Il Belloccio
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                      #11
                      bhe per il pre lo prendo di sicuro.. ma a questo punto nn avendo nulla da mettere nel post e nn avendo soldi per prenderne uno adatto (tipo torrent) potrei metterlo?

                      faccio 10 g pre e 10 g post

                      ps: è orrendo porca la miseria, fa vomitare solo per la puzza che fa, spero almeno ne valga la pena di soffrire

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                      • blackshark
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                        #12
                        bhe per il pre lo prendo di sicuro.. ma a questo punto nn avendo nulla da mettere nel post e nn avendo soldi per prenderne uno adatto (tipo torrent) potrei metterlo?

                        faccio 10 g pre e 10 g post

                        ps: è orrendo porca la miseria, fa vomitare solo per la puzza che fa, spero almeno ne valga la pena di soffrire

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                        • vincenzo78
                          Bodyweb Advanced
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                          Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio
                          ma a questo punto nn avendo nulla da mettere nel post e nn avendo soldi per prenderne uno adatto (tipo torrent) potrei metterlo?
                          Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
                          lo storm è fatto per il pre-wo
                          Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
                          Storm pre workout.
                          Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                          direi proprio di sì



                          Dobbiamo scrivertelo in siberiano?

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                          • mr oat
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                            #14
                            cioè non capisco il ragionamento...è come dire: non ho le proteine per il post-wo allora ci metto la farina di grano duro...
                            Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

                            Instagram: 85dagochri

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                            • vincenzo78
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                              #15
                              Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
                              cioè non capisco il ragionamento...è come dire: non ho le proteine per il post-wo allora ci metto la farina di grano duro...
                              Non solo , lo chiedi al primo e ti risponde negativo , lo chiedi al secondo e ti risponde sempre negativo , beh vedi te..............

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