Salve gente!
Da 3 giorni ho iniziato a prendere delle proteine consigliatemi da un mio collega Sinceramente ora non ricordo la marca e sono a lavoro quindi non posso verificare (appena potrò lo posterò) il barattolone (polvere) è di 750G color bianco con una scritta gialla sopra il gusto è al cioccolato (se così si può dire) all'interno ha un misurino da 30cc mi ha detto di prenderne 30 Gr a metà mattina e 30 Gr a metà pomeriggio (30 Gr mi ha detto che sono 3 misuruni) disciolgo il tutto in una borraccia che non ho bene idea quanto possa contenere però è una tipica borraccia da bici!
Volevo chiedere:
-innanzi tutto se il dosaggio è giusto
-se bisogna guardare bene anche il dosaggio di acqua oppure va bene pur che non sia eccessivamente POCA
.
9 misurini tutti i giorni credo che lo finirò presto.... quindi volevo informarmi se potevate consigliarmi un OTTIMO prodotto A BUON PREZZO
Se vi può essere utile mi sembra che abbia il 90% di proteine e poi carboidrati il 6 mi sembra ma non ne sono certo scusate ma non ricordo proprio!
Toglietemi solo il dubbio di una cosa ancora:
-Queste proteine servono ad "Aiutare" un minimo a mettere massa giusto?
(chiaro che svolgo un regolare svolgimento di palestra con una dieta proteica a base di carne verdura a basso contenuto di grassi ec....)
Grazie
Da 3 giorni ho iniziato a prendere delle proteine consigliatemi da un mio collega Sinceramente ora non ricordo la marca e sono a lavoro quindi non posso verificare (appena potrò lo posterò) il barattolone (polvere) è di 750G color bianco con una scritta gialla sopra il gusto è al cioccolato (se così si può dire) all'interno ha un misurino da 30cc mi ha detto di prenderne 30 Gr a metà mattina e 30 Gr a metà pomeriggio (30 Gr mi ha detto che sono 3 misuruni) disciolgo il tutto in una borraccia che non ho bene idea quanto possa contenere però è una tipica borraccia da bici!
Volevo chiedere:
-innanzi tutto se il dosaggio è giusto
-se bisogna guardare bene anche il dosaggio di acqua oppure va bene pur che non sia eccessivamente POCA
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9 misurini tutti i giorni credo che lo finirò presto.... quindi volevo informarmi se potevate consigliarmi un OTTIMO prodotto A BUON PREZZO
Se vi può essere utile mi sembra che abbia il 90% di proteine e poi carboidrati il 6 mi sembra ma non ne sono certo scusate ma non ricordo proprio!
Toglietemi solo il dubbio di una cosa ancora:
-Queste proteine servono ad "Aiutare" un minimo a mettere massa giusto?
(chiaro che svolgo un regolare svolgimento di palestra con una dieta proteica a base di carne verdura a basso contenuto di grassi ec....)
Grazie
e mangia così 
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