consigliatemi una proteina

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  • SIMONECO
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    • May 2009
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    consigliatemi una proteina

    ciao, dopo aver letto un po di post in giro mi sono ocnvinto a non prendere le dymatize 12 , in effetti non ha molto senso io di norma dormo 6 ore se va bene , nei week pure meno ....
    quindi vorrei prendere una buona proteina da asumere nei post allenamento in palestra e aggiugendoci del grana o 15g di frutta secca pre nanna cosi rallentandola...

    io avevo pensato a :
    iso-sensation 93 della ultimate
    iso-100 della dymatize
    100% gold standar ON
    isoflex della allmax

    altro?

    garzie mille
Working...
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