Creatina, e gonfiore

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  • Lorenzo12
    Bodyweb Member
    • Jun 2009
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    Creatina, e gonfiore

    ciao a tutti, come gia detto in post precedenti sto facendo un ciclo di creatina che è iniziato il 4 gennaio e dovrebbe durare un mese circa, ma volevo chiedervi, se è normale vedere anche il viso gonfio rispetto a prima, e uno degli effetti che provoca la crea?? e finito il ciclo dopo quanto si ristabilizza la situazione?? grazie tante!
  • brosgym
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
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    • Planet earth
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    #2
    E' strano questo effetto dalla creatina, assumi solo quella?
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • Lorenzo12
      Bodyweb Member
      • Jun 2009
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      #3
      forse sarà solo una mia impressione nn so ma non è che è gonfio come un pallone, solo le labbra mi sembrano un po piu grandi, ma puo darsi che sia anche il freddo...comuqnue ho provato a prendere la crea e le proteine, ma adesso è qualche giorno che uso solo creatina e basta .

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      • rafeli
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2009
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        #4
        posto il mio caso...
        mi sono operato alla mandibola...è passato quasi un mese nel quale mi sono sgonfiato completamente ho assunto crea e gluta per 4 giorni...al quarto mi è venuto iniziato il gonfiore che aumentava giorno per giorno...probabilmente è stata quella...aspetto febbraio per integrare

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