informazione sull assunzione di glutammina

[bizio.]

Ciao a tutti oggi preparandomi la mia porzione magica creatina glutammina e tampone mi è sorto un dubbio e vorrei chiarezza su qualcuno più esperto di me.

Uso dell acqua tiepida per sciogliere per bene la creatina, e di solito ci butto dentro anche la glut. Volevo sapere se de consigliabile sciogliere pure la glut in acqua tiepida? o molto meglio metterla una volta aggiunta gia l acqua fredda?

Scuate la domanda

[Sean]

http://www.bodyweb.com/guide-manuali...lutammina.html Leggere e chiedere lì, se non si è trovata risposta.

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