comincio a integrare

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  • Ricky91
    Bodyweb Member
    • Dec 2009
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    • Provincia di Torino
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    comincio a integrare

    ciao a tutti vorrei cominciare a integrare alla mia dieta qualke integratore avete consigli?pratico palestra da quasi un'anno e peso 75kg e sn alto1.80 nn ho integrato ankora nulla vi ringrazio in anticipo delle risposte...
    Non importa se vinci di un centimetro o di un chilometro... l'importante è vincere!
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-ricky.html
  • MaLeK
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2009
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    #2
    Posta la tua dieta prima! Gli integratori non servono a nulla se di base non hai una buona dieta (e se non ti rompi il c**o in palestra )

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    • Sean
      Csar
      • Sep 2007
      • 120186
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      • Italy [IT]
      • In piedi tra le rovine
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      #3
      Messaggio di moderazione.

      La dieta però nella sezione apposita, con magari un link che la richiami in questa discussione
      ...ma di noi
      sopra una sola teca di cristallo
      popoli studiosi scriveranno
      forse, tra mille inverni
      «nessun vincolo univa questi morti
      nella necropoli deserta»

      C. Campo - Moriremo Lontani


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      • shark n.8
        Banned
        • Jan 2010
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        #4
        giusto posta la dieta e poi vediamo cmq il trio proteine, bcaa, creatina...non lo batte nessuno

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